【原】前交叉韌帶重返賽場的幾個要素

孫老師運動康復(fù) 2023-09-27 發(fā)布于河南

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這張照片是我一個朋友球隊的合照，在我標(biāo)注的地方，通過觀察可以發(fā)現(xiàn)雙下肢的維度不一樣（右腿大于左腿）。他左膝關(guān)節(jié)在一年多以前前交叉韌帶斷裂，進(jìn)行了關(guān)節(jié)鏡下的重建。但是在術(shù)后只經(jīng)歷了一個多月的康復(fù)治療，現(xiàn)在就重返運動，看了這張照片我還是很擔(dān)心左膝關(guān)節(jié)的功能是否可以勝任這樣的運動。

前交叉韌帶術(shù)后重返運動要經(jīng)過一系列的功能測試：

1、關(guān)節(jié)活動度要到達(dá)全角（角度測試）

2、患側(cè)膝關(guān)節(jié)肌肉與健側(cè)相比至少要達(dá)到健側(cè)的85%以上（等速測試）

3、本體感覺的恢復(fù)（等速測試）

4、跑跳的綜合測試

ACL損傷術(shù)后可用功能性測試—hoptest

5、心理準(zhǔn)備（評估量表）

只有經(jīng)過這5項測試合格之后才能重返賽場，如果貿(mào)然重返賽場將會經(jīng)歷未知的風(fēng)險。

前交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練：

前交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練（0—2周）

前交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練（2-4周）

前交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練（5-12周）