在一些咨詢案例中，發(fā)現(xiàn)許多人都是逃避型人格。
這些人一直將自己停留在童年時(shí)期，在原生家庭對(duì)自己的虧欠上糾纏痛苦。從而導(dǎo)致不敢愛(ài)，怕被愛(ài)，永遠(yuǎn)有著不配得感。第一、與原生家庭解脫共生關(guān)系，學(xué)會(huì)心靈獨(dú)立。“當(dāng)你把父母的感受當(dāng)作你大部分人生決定的基礎(chǔ)時(shí)，你正在放棄自己的自由選擇權(quán)。如果在你心中，父母的感受永遠(yuǎn)占首位，那么你的人生也將由他們駕馭。”父母只能陪伴我們?nèi)松欢涡r(shí)光，童年缺失的愛(ài)，不是沒(méi)有機(jī)會(huì)在別處獲得。我們應(yīng)該首先明白到，這個(gè)世界上，我們來(lái)時(shí)是獨(dú)自一人，走時(shí)也是孑然一身，只有自己才是終其一生陪伴自己的那個(gè)人，沒(méi)有人能代替你去生活，那么把快樂(lè)和價(jià)值觀建立在別人身上是相當(dāng)不明智的，和原生家庭解脫共生，你才能成為你自己。我們要先從心靈上自己先走出來(lái)，先修正自己的觀念，做到與原生家庭解脫共生關(guān)系。第二、努力讓自己變得優(yōu)秀起來(lái)，以彌補(bǔ)原生家庭對(duì)自己的虧欠。童年決定了我們生命初期的生命質(zhì)量，但成長(zhǎng)卻是我們自己一輩子要去完成的事情。許多人都是逃避型人格，這些人一直將自己停留在童年時(shí)期，在原生家庭對(duì)自己的虧欠上糾纏痛苦，卻不肯給自己的人生多一點(diǎn)過(guò)得更好的可能。但好的人生就是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的過(guò)程，童年對(duì)原生家庭固有的印象不應(yīng)成為我們決定人生方向的枷鎖，所以我們不應(yīng)該被原生家庭捆住了了我們飛翔的翅膀。敢放下，敢改變，才有機(jī)會(huì)靠近更好的生活。就像村上春樹說(shuō)的，你不應(yīng)該再是那個(gè)純真而容易受傷害的少年了，你必須作為一個(gè)獨(dú)擋一面的專業(yè)人士去和過(guò)去面對(duì)面。不是只看到自己想看的東西，而要去正視必須看清的事情啊。第三、明白父母的教育方式也有他們那個(gè)時(shí)代的影響因素，學(xué)會(huì)寬恕他們。之前看過(guò)董卿說(shuō)原生家庭的訪談，當(dāng)談到父親為何教育方式如此苛刻的時(shí)候，她說(shuō)，她父親生長(zhǎng)在長(zhǎng)江入?？诘霓r(nóng)村家庭，在他十一二歲的時(shí)候，董卿的爺爺就去世了。家庭貧困迫使幼小的父親背起了家庭的重?fù)?dān)，每天一大早天蒙蒙亮就得去江邊捕魚抓蝦，把這些東西到集市上去賣完后還要去上學(xué)。這其中也沒(méi)有人教導(dǎo)他沒(méi)有人幫助他，僅靠一己之力考上了上海復(fù)旦大學(xué)的新聞系。長(zhǎng)大之后的董卿回過(guò)頭去看，終于明白了父親為何對(duì)她如此苛刻，這離不開父親的童年經(jīng)歷與原生家庭。她于是漸漸開始寬恕了自己的父親，理解他這個(gè)樣子的原因。只有認(rèn)識(shí)到父母的缺點(diǎn)，并且寬恕了才能放下，千萬(wàn)不要開倒車，將他們的問(wèn)題重蹈覆轍.不原諒父母到最后只會(huì)是一個(gè)永無(wú)止境的死循環(huán)，深惡痛絕自己父母的人很多最后都長(zhǎng)成了父母的樣子。只有看明白的聰明人，才會(huì)及時(shí)止損，實(shí)現(xiàn)精神與經(jīng)濟(jì)雙獨(dú)立，抱怨只證明和這個(gè)人或這件事即使是打斷了骨頭還連著筋。許多人看來(lái)，只要脫離了原生家庭不再與父母接觸就能不受影響，但只接受好的不接受壞的，相當(dāng)于治標(biāo)不治本。解鈴還需系鈴人，若不學(xué)會(huì)直面自己的原生家庭，把與原生家庭的關(guān)系這門功課修好，那么原生家庭欠自己的，永遠(yuǎn)也找不回來(lái)。因此需要重新回爐，把該解開的解開，回歸原生家庭是個(gè)繞不開的環(huán)節(jié)。就像《都挺好》中的蘇明玉，她最終與原生家庭達(dá)成了和解，從而才能解開心結(jié)去接納更多的愛(ài)。“生命的價(jià)值在于愛(ài)那些值得愛(ài)的人，而不是等待你恨的人道歉。”長(zhǎng)期帶著對(duì)原生家庭的恨意與抱怨，愛(ài)就無(wú)法進(jìn)入，這些愛(ài)包括來(lái)自家人、愛(ài)人、朋友的，若沒(méi)有了愛(ài)滋養(yǎng)的生命，終究是會(huì)暗淡與枯萎的。
事實(shí)上，家家都有本難念的經(jīng)，很多人帶著原生家庭和童年陰影都活得如此閃耀奪目，說(shuō)明你也可以通過(guò)后天的努力來(lái)彌補(bǔ)原生家庭的不足，成為更好的自己。可以承認(rèn)原生家庭所帶來(lái)的童年陰影會(huì)影響一個(gè)人的一生，但并不代表它可以主宰操控人的一生。所以不要悲觀不要絕望，承認(rèn)它，接受它，努力提高自己，最后你也能成為一個(gè)優(yōu)秀的、獨(dú)立的人。資深情感領(lǐng)域和心理學(xué)領(lǐng)域研究者。格局提升、個(gè)人成長(zhǎng)、思維鍛煉等
|
