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據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球確診罹患糖尿病的人群已經(jīng)接近4.5億，而且在此基礎(chǔ)上，還有近10億人有相關(guān)病情的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。在此背景下，如何調(diào)理血糖濃度已成為當(dāng)務(wù)之急。 然而，除了高血糖本身外，由其引發(fā)的并發(fā)癥也應(yīng)當(dāng)多多留心，在這些病情中，眼部疾病無(wú)疑是最嚴(yán)重的一類。很多高血糖患者由于不重視眼部健康，并發(fā)了糖尿病眼病，從而導(dǎo)致視力快速下降、眼部酸澀難耐甚至是永久性失明狀況。 因此，有高血糖以及糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的朋友，平時(shí)也要注意愛眼護(hù)眼，這4個(gè)護(hù)理指南，還請(qǐng)注意查收。 糖尿病是代謝綜合征類型之一，此類病情往往會(huì)和其他類型的代謝障礙相互影響，高血壓就是其中代表。當(dāng)體內(nèi)血糖和血壓同時(shí)過高時(shí)，視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險(xiǎn)就可能成倍上升，若在此期間受到外力干擾、刺激，就可能發(fā)生系統(tǒng)性惡化，繼而發(fā)展為疾病表現(xiàn)。此外，過高的血壓還容易導(dǎo)致眼部神經(jīng)緊張以及毛細(xì)血管充血量增加，這也會(huì)使得患者感到眼壓上漲、視物困難，還請(qǐng)予以重視。
科學(xué)合理用眼應(yīng)當(dāng)是每個(gè)人的行為指南，但由于工作壓力以及娛樂方式的變化，很多朋友在日常用眼時(shí)都并未刻意予以關(guān)注。但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說，由于眼部健康時(shí)刻受到威脅，因此養(yǎng)成衛(wèi)生用眼尤為關(guān)鍵。除了平時(shí)做好眼部清潔之外，也要盡量減少電子設(shè)備的使用時(shí)間，在每次近距離用眼1小時(shí)后，就應(yīng)當(dāng)保證15分鐘左右的休息時(shí)間。若感到眼睛有干澀、刺痛感，也可以按照醫(yī)囑使用低刺激性眼藥水，或能有一定效果。
保持營(yíng)養(yǎng)均衡以及清淡飲食既是調(diào)理糖尿病病情的手段，也是護(hù)眼養(yǎng)眼的保障。據(jù)醫(yī)學(xué)分析，維生素A以及花青素在視網(wǎng)膜構(gòu)建和視力穩(wěn)定方面有獨(dú)特的效果，所以平時(shí)多進(jìn)行補(bǔ)充尤為關(guān)鍵。藍(lán)莓、櫻桃、胡蘿卜是這些物質(zhì)含量較高的蔬果品類，有相關(guān)需求的朋友不妨家中常備。
糖尿病患者日常需要檢測(cè)的身體指標(biāo)很多，但也不要因此疏忽了眼部健康的查驗(yàn)，除了視力狀況外，眼壓峰值、淚腺功能、眼部神經(jīng)敏感度等多個(gè)項(xiàng)目也應(yīng)當(dāng)予以重視，請(qǐng)盡量做到定期檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理調(diào)養(yǎng)與防護(hù)，力爭(zhēng)做到防患于未然。總之，眼睛是心靈之窗，也是了解和認(rèn)知世界的重要工具。保障視力健康對(duì)每個(gè)人都十分重要，特別是更容易出現(xiàn)眼部疾病的高血糖患者，應(yīng)該給予更多重視。防范眼部損傷，記得得從生活小事做起。
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