每次和那些初高中的孩子咨詢聊天，心里總是涌起深深的感嘆。感嘆生命的脆弱，感嘆成長(zhǎng)的艱難，感嘆這些孩子們經(jīng)歷的認(rèn)知黑洞。然后心里想：生命啊，如果你能少愛(ài)一點(diǎn)，一切是否就可以不同。

抑郁癥就像野草，在地球的人群間蔓延瘋長(zhǎng)，越來(lái)越成為很多人的恐慌和忌諱，也成為很多人的現(xiàn)實(shí)和無(wú)奈。也沒(méi)有繞過(guò)我們的孩子，被醫(yī)院診斷為抑郁癥的學(xué)生越來(lái)越多。上咨詢平臺(tái)的留言區(qū)去看看，都是一個(gè)個(gè)被抑郁綁架的年輕無(wú)助的靈魂。

無(wú)論是和抑郁癥的成年人聊，還是和已大未大的學(xué)生們聊，都有一種共同的感觸。那就是，這些被情緒的黑洞捆綁的無(wú)知靈魂，總是充盈著太多生命本原里的深沉的愛(ài)。他們把深深的愛(ài)毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)給了他們的父母，他們的身邊人，他們面對(duì)的這個(gè)世界。直至有一天，那顆靈魂里的生命種子因?yàn)閻?ài)的枯竭吶喊狂怒。然后有人告訴他們，你得了抑郁癥。

也許每個(gè)正常的成年人都會(huì)說(shuō)，成年人的世界里，誰(shuí)人沒(méi)有抑郁。因?yàn)樯畹钠D難，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的誘惑，因?yàn)樯墓陋?dú)和無(wú)奈，抑郁情緒，總是像霜花不時(shí)地吹打我們歷經(jīng)滄桑的面頰。

也是因?yàn)閻?ài)，作為被豐厚的物欲充盈的現(xiàn)代父母?jìng)儯偸窍霝樽约旱暮⒆优G斬棘，擋去風(fēng)霜?？偸窍胱约旱暮⒆踊畛鏊麄冏约罕讳螠绲睦硐?。總是想自己的孩子不再吃自己吃過(guò)的苦，不再受自己受過(guò)的罪。總是害怕現(xiàn)實(shí)世界里的雨雪，無(wú)情鞭斥我們最珍貴的生命延續(xù)，把他們圍裹在自以為安全的地方。

不知道，你的孩子不是你的財(cái)產(chǎn)，不是你的延續(xù)，不是你的理想和期望，更不是你的歸屬和一切。上帝成全你做了父母，是為了撫慰你的孤單，豐富你的生命，滋潤(rùn)你的靈魂。是希望你去看見(jiàn)，去懂得，去慈悲，去感受神靈的沐浴，去釋放你的愛(ài)，去學(xué)習(xí)如何安放你無(wú)所適從的心靈。

不知道，生命是屬于天地的孩子，他們來(lái)源于某處我們未知里的神圣所在。他們有自己的人生軌跡和生命追求。有自己仿佛一粒種子般的，屬于自己的獨(dú)一無(wú)二的生命特質(zhì)。他們需要這世間的清風(fēng)雨露的澆灌，需要你的愛(ài)給他們帶去陽(yáng)光般的溫暖和關(guān)照。

只是，當(dāng)你的陽(yáng)光成為炙烤，當(dāng)你的愛(ài)成為控制和鐐銬，生命的種子，便在深深的恐懼里，一點(diǎn)一滴奉獻(xiàn)出他們的生命能量。便默默地萎縮了自己天性里的力量，悄悄淡去了生命的本原色彩。甚至于某一天里，這些都消失不見(jiàn)，成了一個(gè)無(wú)知里的黑洞。到最后這個(gè)黑洞成了無(wú)意識(shí)的密碼，以各種異常方式，牽引我們的靈魂進(jìn)入情緒的懸崖，成為無(wú)力反彈的可憐人。

我會(huì)想，如果能少愛(ài)一點(diǎn)，會(huì)不會(huì)一切就會(huì)變得有所不同。

如果父母少愛(ài)孩子一點(diǎn)，會(huì)不會(huì)可以少一些控制和約束，多一些放任和自由。會(huì)不會(huì)可以少一些投射和強(qiáng)加，多一些尊重和理解。會(huì)不會(huì)少一些怨怒和情緒，多一些溫暖和交流。會(huì)不會(huì)少一些比較和不甘，多一些接納和認(rèn)同。

如果孩子可以少愛(ài)一些父母，會(huì)不會(huì)把聽(tīng)話換成堅(jiān)持，把沉默換成反抗。把接受外在變成堅(jiān)持自己，把聆聽(tīng)周圍換成聽(tīng)見(jiàn)自己。把恐懼變成勇敢，把害怕變成持之以恒的努力。努力成長(zhǎng)生命的本原力量，用力涂抹生命自帶的色彩。盡力讓自己的生命種子，早日綻放屬于自己的生命風(fēng)景。

我愛(ài)你們，我的父母。我愛(ài)你們，我眼前的世界。然而我更明白，我最需要愛(ài)的是先愛(ài)我自己。最需要做的是先做我自己。這些成年人明白的道理，如果生命在一開(kāi)始就開(kāi)始踐行，會(huì)不會(huì)就有所不同呢。會(huì)不會(huì)抑郁癥，甚至其他心理困惑，都能減免一些呢。

生命的使命，究竟是什么呢，除了把生命還原給生命本身。

孩子你不要太愛(ài)我，這是我一個(gè)心理師母親的心音。