鳴哥之前看過一部電影，叫《被嫌棄的松子的一生》，印象很深刻。電影主人公松子，小時候被父親漠視，為了得到和妹妹那樣多的父愛，就扮鬼臉來討好父親。
在學校當老師時，為了澄清誤會，向學生下跪乞求原諒，最終被學校辭退。他們唯唯諾諾，沒有主見，總是委屈自己討好別人，是典型的討好型人格。但這社會操蛋的一點是，你越是老實巴交，唯唯諾諾，別人越喜歡踩你兩腳。
我相信，很多人都意識到自己性格的缺陷，想要改變軟弱的一面。
因為你要面對的，不僅僅是來自自身的阻力，還有他人的評價，他人對你的刻板印象。雖不至于讓你徹底改頭換面，但可以讓你一改過去唯唯諾諾的、軟弱的一面。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒，當我們去做一件陌生的事情時，內心會膽怯，猶豫，擔心把事搞砸了，暴露了自身的缺陷。
原因很簡單，重復能帶來熟悉感，也能給你更大的信心。
去做你害怕的事，你會發(fā)現(xiàn)不過如此。因此，真誠建議大家，多走出認知舒適區(qū)，打破內心的恐懼，你會變得越來越自信、堅定。
不知道大家是不是和一樣，在人多的地方特別容易緊張、放不開。
在一群人面前走過，我不敢抬頭，因為我覺得大家的目光都聚焦在我身上。大庭廣眾下摔了一跤，趕快爬起來，躲到一個沒人看到的角落。我們常常高估周圍人對自己的關注程度，從而讓自己處于神經緊繃的狀態(tài)。當我明白這點之后，就解開了心結，想做什么就大膽的做，不會在意別人的眼光。沒有心靈上的束縛，就可以坦然的看待周圍一切，也活出了一個更加真實的自己。生活里有一類人，總是將別人的需求放下第一位，自己的事放在最后。
這種心態(tài)的人，擔心得不到別人的認可。于是有求必應，不懂拒絕，哪怕委屈自己。但很多人不知道的是，當別人習慣了你的付出，就會把這當成你的義務。當有一天，你做的不如之前好時，就會招來別人的惡言惡語。于是惡性循環(huán)開始了，你為了挽回別人的重新認可，不得不比之前更加賣力的討好別人，最終讓自己痛苦萬分。很多人明知道別人做的事情，侵犯了自己的權益，讓自己很不舒服。
前面講過，少考慮他人，多關注自己，這是對自己的要求。
對外呢，就要學會管理別人的期望，建立清晰的邊界感。有些人就是太在乎別人的看法，擔心別人說他心眼小，尖酸刻薄、斤斤計較。
于是假裝自己很大度、寬容，但卻從未直面自己的內心。他們一直在抱怨，別人怎么讓人不舒服，怎么冒犯了自己。但他們卻忘了一件事，那就是造成這樣的結果，其實自己也有一部分責任。正因為你邊界感模糊，不敢拒絕，才把別人慣成這樣，得寸進尺。
所以，如果別人讓你很不舒服，真實的表達自己的感受，別怕得罪人。還沒看過的建議去看看，真的能讓你獲得不少啟發(fā)。同時也希望大家好好善待自己，畢竟你的人生只能自己負責。
作者簡介：鳴哥，知乎簽約作者，微博簽約博主，個人成長領域30w粉絲答主，現(xiàn)在是一家文化傳媒公司創(chuàng)始人，想帶你一起精進！
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