《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“人之所有者，血與氣耳”氣血才是生命的根本，身體都是圍繞氣血而運轉(zhuǎn)的，俗話說：血瘀睡不好，血寒多疼痛，血虛常瘙癢，今天我就給大家詳細講解下，并教你如何調(diào)理

首先，血瘀睡不好

如果你經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難，睡眠質(zhì)量不佳，即使睡著了，也在不停的做夢，或稍微有點動靜都易被驚醒，心神不安，那多半是體內(nèi)瘀血阻滯了。

血液不僅可以滋養(yǎng)我們的經(jīng)絡(luò)和皮膚，同時它還滋養(yǎng)我們的心神，當(dāng)體內(nèi)有瘀血時，就會導(dǎo)致血液運行不暢，無法很好的滋養(yǎng)心神，這時就會出現(xiàn)以上等情況，可以參考血府逐瘀湯進行加減使用，來調(diào)理以上情況

其次，血寒多疼痛

如果你平常經(jīng)常出現(xiàn)肌肉酸疼，腰酸背痛，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎等情況，且平常還出現(xiàn)畏寒怕冷，手腳冰涼，小肚子冷痛，女性同志出現(xiàn)痛經(jīng)等情況，那多半是血寒了。

中醫(yī)常說不通則痛，血液遇溫則行，遇寒則凝，當(dāng)寒邪侵入我們體內(nèi)時，血液就會運行的很緩慢，堵住血管一樣，這時就會出現(xiàn)疼痛的情況，可以參考溫經(jīng)湯進行加減使用，來調(diào)理以上情況。

最后，血虛常瘙癢

如果你經(jīng)常出現(xiàn)皮膚粗糙且干燥瘙癢，平常還伴有面色蒼白，手指甲發(fā)白，四肢發(fā)麻等情況那多半是血虛而引起的。

中醫(yī)認為血液具有滋養(yǎng)的作用，當(dāng)我們血虛，體內(nèi)氣血不足時，無法很好的滋養(yǎng)我們的皮膚，這時就會出現(xiàn)以上的情況，可以參考四物湯進行加減使用，來調(diào)理以上情況。

好啦，以上就是我給大家分享的所有內(nèi)容了，以上內(nèi)容僅供參考，如需用藥，建議在專業(yè)醫(yī)生辨證下使用，我們下期再見。