女人肚子和下半身贅肉多，多喝這樣的“水”，喝出苗條身材就很美。在中藥里，玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途，而且是很好的減肥瘦身飲料。

玉米須中有很多維生素等營養(yǎng)成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣

冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多余的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以能夠很好的起到減肥美容效果、

荷葉有清熱解暑、平肝降脂的作用，能降血壓，降脂，減肥。入藥可理脾活血，祛暑解熱，治療暑天外感身痛及脾濕泄瀉，很適合夏天用來消暑減肥。

蒲公英茶具有祛火、消炎等作用，因此對于女性來說，經(jīng)常吃點蒲公英能有效的疏通郁結(jié)的作用。

蒲公英的熱量是最低的，這也是國外很多減肥者喜歡在正餐里加入蒲公英的原因。不但可以增加飽腹感，還可以提供更多的營養(yǎng)，一舉兩得。

多喝菊花茶能清除腸胃中積存的垃圾，也能促進腸胃蠕動，對提高人體消化能力有很大的好處。

菊花茶味道甘甜可口，具有清熱解毒，理氣安神，抗菌消炎的作用，多喝有益身體健康。

薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。

薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預防結(jié)石、健美減肥的作用。

桑葚能幫助消化，其中富含多種酸性物質(zhì)，對于促進食物在腸道的蠕動，吸收蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素具有很高的效果，而且還可以緩解便秘。

對于女性來說是很重要的，含有大量維生素c和花青素，可以美白肌膚，讓肌膚延緩衰老，同時更是可以增加肌膚彈性。

大紅袍茶葉中含有的有機成分能促進脂肪分解，調(diào)節(jié)血糖平衡，降脂降壓，一舉兩得。

還有很多好處，能夠幫助胃腸消化。與其他茶相比紅茶比較溫和的，對身體刺激性比較小，即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。

茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。能瀉下、祛燥濕、降火，補益緩和，具有清熱瀉火解表等功效。

此外茉莉花茶還有提神、清火、消食、利尿等保健作用。有著強烈的潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。

大麥茶還可以減肥，有很好的美白作用的，大麥是一種味甘、性平的食物，可以去食療脹，同時也可以消暑除熱。

大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)，尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。