去年12月底新冠陽了

因?yàn)闆]有打疫苗

所以癥狀比較嚴(yán)重

今年3月份因?yàn)橛龅揭恍┎婚_心的事情

胸悶到快要窒息

去醫(yī)院胸外科檢查出了肺結(jié)節(jié)

當(dāng)時(shí)覺得天都要塌了

經(jīng)過幾個(gè)月的調(diào)理身體已經(jīng)恢復(fù)的差不多了

分享我的散結(jié)經(jīng)驗(yàn)給到大家

看外科醫(yī)生

CT檢查出結(jié)節(jié)后

我第一時(shí)間掛了浙一的胡堅(jiān)

看起來很厲害的一個(gè)特需專家

去檢查他說有可能是新冠引起的

也有可能是其他原因

給我開了肺ai六項(xiàng)檢查

讓我一個(gè)月以后來復(fù)查

說實(shí)話當(dāng)時(shí)真的嚇哭了

后來在好大夫掛了曹捍波和王群醫(yī)生

給了一些建議讓我定期復(fù)查

并且讓我不要查那個(gè)肺ai六項(xiàng)

完全沒有必要

而且國外手術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是2cm幾毫米都不是事

看中醫(yī)

祖上有很膩害的中醫(yī)

所以我是比較相信中醫(yī)的

結(jié)節(jié)在中醫(yī)看來就是痰濕健脾祛濕很重要

說白了就是一口老痰

我掛了浙江省中醫(yī)院的朱淵紅

醫(yī)生人很好告訴我來他這看的什么樣的都有

心態(tài)很重要定期復(fù)查即可

我自己也買了中成藥「羚羊清肺顆粒」

另外夏枯草也是可以散結(jié)的

針灸

在小紅書看到方回春堂有針灸去結(jié)節(jié)的醫(yī)生

具體是誰我就不推薦了

去針灸了四五次左右

價(jià)格較貴一次七百左右

醫(yī)保能報(bào)銷一部分

針灸說實(shí)話能緩解胸悶的感覺

但是針灸的過程一個(gè)小時(shí)躺在那不能動(dòng)

還是很痛苦的

后來就沒有繼續(xù)了

Spa&刮痧&泡腳

我是有定期去spa按摩的習(xí)慣

推薦愛情故事和八月桂花

每次去按摩我都會(huì)讓技師幫我多按一會(huì)肺經(jīng)

自己也買了銅板的刮痧板在家刮

肺經(jīng)位于小手臂外側(cè)

大家感興趣可以自行搜索刮痧方法

泡腳我是用生姜和花椒一起來泡

會(huì)大量排汗會(huì)緩解胸悶

茶飲祛濕

我本身就是養(yǎng)生愛好者

且有一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)

堅(jiān)持藥食同源

平時(shí)會(huì)用甘草 金銀花 蒲公英去泡水喝

也有買「曲師師」來祛濕

感覺有一定效果

健康飲食

平時(shí)也可以多吃一些潤肺的食物

比如雪梨 百合 銀耳 枇杷等等

白色的食物好像都是潤肺的

保持良好的心態(tài)

結(jié)節(jié)有很大一部分原因

是因?yàn)椴婚_心肝氣郁結(jié)導(dǎo)致

一定要想辦法讓自己開心

可以參考產(chǎn)生多巴胺 內(nèi)啡肽的辦法

去運(yùn)動(dòng) 花錢買自己喜歡的東西都可以

買空氣凈化器

第一時(shí)間下單了小米max凈化器

保險(xiǎn)

健康永遠(yuǎn)是生活中的那個(gè)1

沒有了1后面的0都是白搭

我從18年就去香港買了重疾險(xiǎn)

很推薦大家平時(shí)都關(guān)注下

最后祝大家都健康快樂

有其他散結(jié)的經(jīng)驗(yàn)可以一起分享