脾虛和濕重就像一對難兄難弟：脾虛，就無法運化水濕，濕就越重；濕重，就會導致脾氣更虛弱，兩者相互牽扯。

夏天天氣炎熱，空氣濕度大，人體很容易會被濕氣、熱氣侵襲。當濕氣遇熱，便會與之結(jié)合，形成濕熱。濕熱的形成還和個人飲食相關(guān)，通常濕熱的人喜歡吃生冷、油膩、甘厚食物，平常缺少運動，夏天喜歡待在空調(diào)房內(nèi)。

這時就特別適合來一杯【健脾祛濕茶】——南星大藥房的健脾祛濕茶由赤小豆、薏苡仁、茯苓、陳皮、玫瑰花、芡實等食材組成。

其中，赤小豆可健脾、祛濕、清熱；薏苡仁可利水滲濕，健脾止瀉；茯苓可利水滲濕，健脾；陳皮可行氣消滯、理氣健脾、祛濕化痰；玫瑰花可疏肝理氣、美容養(yǎng)顏；芡實可健脾補腎、補中益氣。六種食材搭配，養(yǎng)生又好喝。

或者您也可以選擇【健脾祛濕茶】的升級款——由茯苓、薏苡仁、赤小豆、陳皮、芡實、紅芪組成。這款健脾祛濕茶增加了南星大藥房特別定制的紅芪，在益氣固表、補氣養(yǎng)血、利水消腫等方面的表現(xiàn)會更加優(yōu)秀。

【食用小貼士】

(1) 取健脾祛濕茶一包放入養(yǎng)生壺中，加入適量純凈水燒開后，煮3-5分鐘即可飲用；

(2) 也可取健脾祛濕茶一包放入杯中，加沸水燜泡10-15分鐘即可飲用；可反復沖泡飲用至無味。

瘦身對有些人來說是一輩子的難題。明明吃的不多，稱起來不重，但渾身水腫看起來卻非常肥胖，尤其女性還經(jīng)常手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)。

這是因為體內(nèi)濕毒過多，只有先除濕，消除水腫排出毒素，才能養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，健康瘦身。

因此，南星大藥房推薦您在夏天喝【瘦身祛濕茶】，既可以消暑利濕，又可以健胃和中，是適合大多數(shù)人的保健茶飲。特別是對于女性朋友來說，夏天喝瘦身祛濕茶可以減脂去油，排毒養(yǎng)顏又瘦身！

這款瘦身祛濕茶由陳皮、紅芪、荷葉、山楂、決明子、茯苓組成。其中：陳皮，行氣消滯、理氣健脾、祛濕化痰；紅芪，益氣固表、補氣養(yǎng)血、利水消腫；荷葉，消暑利濕，健胃和中，減脂去油；山楂，消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂；決明子，清熱明目，潤腸通便；茯苓，利水滲濕，健脾。

瘦身是為了美，更是為了健康，濕胖的朋友們可以常喝這款瘦身祛濕茶哦。堅持喝，瘦下來指日可待！

【食用小貼士】

(1) 取瘦身祛濕茶一包放入養(yǎng)生壺中，加入適量純凈水燒開后，煮3-5分鐘即可飲用；

(2) 也可取瘦身祛濕茶一包放入杯中，加沸水燜泡10-15分鐘即可飲用；可反復沖泡飲用至無味。

夏天很多人都是在空調(diào)房中度過，如果大汗淋漓從室外進入空調(diào)房，或者貪圖一時爽快滿頭大汗對著空調(diào)風口吹，很容易外感寒濕邪氣，進而引發(fā)感冒。

另一方面，各種冷飲琳瑯滿目，如果過度飲用就容易“凍傷”脾胃，導致寒濕邪氣凝結(jié)在體內(nèi)，輕者食欲不振、精神不濟、周身沉重，重者關(guān)節(jié)冷痛、腹痛腹瀉。

身患寒濕邪氣的群體，除了濕氣所致的沉重感，還常有冷感、痛感，如畏寒怕冷、出冷汗、手腳冰冷、身體局部冷痛等，以及面色發(fā)白、流清鼻涕、咳白色痰等。

針對這種情況引起的夏日困倦，推薦大家選用陳皮、茯苓、藿香燉雞湯食用，散寒祛濕，開胃醒脾，尤其適合寒濕型的起床困難戶。

陳皮

茯苓

其中，陳皮最顯著的好處是理氣祛濕、止咳化痰，對于預防和緩解濕氣重、氣機不暢、消化不良、腹脹腹痛、咳嗽痰多等癥有很好的效果；茯苓可利水滲濕，健脾；藿香可芳香化濕、和中止嘔、宣散表邪、行氣化滯。