有個(gè)多年好友吐露，這段時(shí)間疫情，自己寧愿躲在出租屋里刷劇、上網(wǎng)、叫外賣(mài)，也不愿意回家。

并非因?yàn)樗魂P(guān)心父母，純粹是由于家里的凝重氛圍，令她非常窒息。

一想到回家后，就有挨不完的數(shù)落、時(shí)時(shí)處處的命令，她就渾身緊張，寧愿一個(gè)人在外“漂”著。

在一眾朋友們面前，她是個(gè)活潑開(kāi)朗的小白兔，到了父母跟前，她卻像個(gè)被霜打的茄子，又蔫又頹。

心理學(xué)上有個(gè)概念，叫「失望性隔離」。

它是一種心理防御機(jī)制，當(dāng)個(gè)體一次次失望積累疊加，就會(huì)逐漸失去情感鏈接，不愿意再跟對(duì)方接觸，以免自身遭受傷害。

當(dāng)父母和孩子之間呈現(xiàn)這種情感隔離的狀態(tài)，說(shuō)明孩子已經(jīng)不愿跟父母親近了。

而究其原因，正是由于父母在養(yǎng)育孩子過(guò)程中，存在諸多不當(dāng)之處。

以下3種行為，經(jīng)常會(huì)把孩子推入「跟父母不親」的黑暗中。

缺少陪伴：

“我不值得被愛(ài)”

記得曾看過(guò)一個(gè)節(jié)目，心理老師要求阿嬌在幾組人際關(guān)系中，留下自己最在意的一個(gè)人。

她在“母女”、“表姐”、“夫妻”、“妹妹”中，最終選擇了表姐陪伴自己。

當(dāng)被問(wèn)及原因時(shí)，阿嬌回憶著童年過(guò)往，低落地解釋道：

“因?yàn)閺男「改付紱](méi)有陪伴我長(zhǎng)大，只有我和表姐兩個(gè)人?！?/span>

在阿嬌年僅1歲時(shí)，爸爸就離開(kāi)家，媽媽為了生計(jì)奔波，便把她寄養(yǎng)在周?chē)H戚、鄰居家。

漂泊、居無(wú)定所、缺少父母的關(guān)懷和呵護(hù)，注定了她內(nèi)心缺少安全感和歸屬感的人生底色。

灰暗、孤寂的早期記憶，也讓阿嬌跟父母的關(guān)系產(chǎn)生了巨大鴻溝。

父母的陪伴對(duì)一個(gè)人性格塑造和關(guān)系的質(zhì)量至關(guān)重要。

母嬰關(guān)系研究也表明，0-3歲幼兒需要母親的及時(shí)哺育、安撫和回應(yīng)，來(lái)構(gòu)建對(duì)世界和照料人的基本認(rèn)知。

只有成人陪伴到位，才能筑牢孩子內(nèi)心被愛(ài)、被關(guān)注的基礎(chǔ)，構(gòu)建彼此信任的親子關(guān)系，否則就會(huì)在孩子內(nèi)心留下缺憾。

孩子渴望父母陪伴，勝卻一切。

美國(guó)威斯康星大學(xué)做過(guò)一個(gè)著名的“猴子實(shí)驗(yàn)”。

研究人員制作了一個(gè)籠子，里面放著兩個(gè)假的“猴媽媽”：

一只掛著奶瓶的鐵絲“猴媽媽”，可以給幼猴子提供食物；

還有一個(gè)“布絨猴媽媽”，身上沒(méi)有奶瓶。

當(dāng)剛出生的小猴子被關(guān)進(jìn)籠子后，它大多數(shù)時(shí)間都會(huì)依偎在布絨猴媽媽身上，偶爾需要進(jìn)食時(shí)才會(huì)爬到鐵絲媽媽處喝奶，然后趕快回到布絨媽媽身邊。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)論告訴我們：

孩子的需要，不僅僅停留在食物上。

而更需要溫和的陪伴、舒適的擁抱，從而感受到自己被愛(ài)包圍，身心得到雙重慰籍。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多父母不惜花費(fèi)重金為購(gòu)買(mǎi)孩子物品，像極了那個(gè)只提供奶瓶的“鐵絲媽媽”。

可是卻忽視了情感陪伴，很少愿意花時(shí)間全身心陪伴孩子，導(dǎo)致孩子物質(zhì)豐盛，情感卻依舊饑餓。

其實(shí)，孩子和父母之間有一個(gè)「情感賬戶」，彼時(shí)的陪伴就是在往這個(gè)賬戶儲(chǔ)蓄。

父母花的時(shí)間和心思越多，親子情感賬戶就越富有，孩子內(nèi)心情感就越豐盈，親子關(guān)系會(huì)越牢固，父母的話也會(huì)更有分量。

持續(xù)否定：

“我做什么都不對(duì)”

有一種“苛刻型父母”，專門(mén)在孩子身上挑刺，用“毒舌”般的諷刺、挖苦，挑剔孩子的一舉一動(dòng)。

這種情緒、語(yǔ)言、表情都染上負(fù)面色彩的父母，會(huì)成為孩子想要逃離的對(duì)象。

知乎上看到一個(gè)問(wèn)題：

“是什么原因，導(dǎo)致了孩子不愿意跟父母溝通？”

有個(gè)答主的經(jīng)歷很扎心，小時(shí)候的她每天從早飯中節(jié)省幾毛錢(qián)，存了很久錢(qián)買(mǎi)了一個(gè)漂亮本子，當(dāng)拿給媽媽看時(shí)，得到回復(fù)卻是：

“你哪來(lái)的錢(qián)？有錢(qián)沒(méi)地方花了是吧？”

她跟媽媽出去逛街買(mǎi)衣服，媽媽從來(lái)不會(huì)給她買(mǎi)她喜歡的衣服，總是說(shuō)：

“這個(gè)不好看，不耐臟，小孩子沒(méi)有審美。”

答主無(wú)奈地說(shuō)，每當(dāng)自己要跟媽媽分享時(shí)，得到的只有責(zé)怪和不理解。

久而久之，她跟媽媽的關(guān)系，從熱切分享到爭(zhēng)執(zhí)吵架，到現(xiàn)在已經(jīng)很少回家了，同時(shí)也不愿意跟媽媽溝通任何事。

這位媽媽，用持續(xù)性的否定和語(yǔ)言刺激，割裂了親子關(guān)系的紐帶。

令人唏噓的是，我們每一個(gè)父母身上，又何嘗不藏著這位媽媽的影子呢？

明明孩子很努力學(xué)習(xí)，父母卻偏要說(shuō)還不夠，成績(jī)很差；

每當(dāng)孩子興高采烈做游戲，父母卻要盯著孩子粘上灰塵的衣服苛責(zé)；

哪怕孩子小心翼翼做了一頓美食，父母都要嫌棄油太多、鹽太少、做得不好……

要知道——

得不到父母肯定和共情的孩子，注定要背負(fù)上“我做什么都不對(duì)”的自我懷疑。

他們不敢輕易靠近父母，而是逐漸收斂自己的需求，變成一個(gè)內(nèi)向、討好、膽怯的孩子。

如果父母能化身成一名“夸夸族”，當(dāng)孩子挫敗時(shí)給予鼓勵(lì)，開(kāi)心時(shí)給予喝彩，迷茫時(shí)為其引路。

那么，孩子從父母身上汲取的就是正能量，是能讓自己活力滿滿的動(dòng)力源泉。

這樣散發(fā)光明和力量的父母，具有足夠的能量與孩子打成一片——

既是孩子的朋友，亦為人生的導(dǎo)師，從而締結(jié)堅(jiān)實(shí)溫暖的親子關(guān)系，照亮孩子人生。

智慧的父母決不可做差評(píng)師，而要多用正面的、積極的鼓勵(lì)性語(yǔ)言，具體而真誠(chéng)地贊賞孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。

也可以多夸夸他們的進(jìn)步和成長(zhǎng)，帶領(lǐng)孩子走出生活和學(xué)習(xí)的困境，共同攜手前行。

過(guò)度干涉：

“我的身上套了一個(gè)枷鎖”

在一部韓綜中看到一對(duì)母女，把“控制兒女”演繹到了極致。

媽媽要求：

“女兒全部社交軟件的ID和密碼，必須讓自己知道”

“女兒朋友的電話，以及朋友媽媽的電話，自己必須知道”

“如果女兒不在家，媽媽每天會(huì)打50通電話，詢問(wèn)女兒在哪，有沒(méi)有化妝，和誰(shuí)在一起？”

即便女兒在家，媽媽也不放心，會(huì)趁女兒睡覺(jué)時(shí)進(jìn)入她房間翻看手機(jī)，白天會(huì)隨時(shí)搶走女兒手機(jī)，周末更是把女兒關(guān)在家里不準(zhǔn)其出去。

有一次，媽媽出門(mén)辦事，還不忘給家里座機(jī)打電話，查看女兒情況。

可女兒忙著打掃衛(wèi)生，沒(méi)有聽(tīng)到鈴聲。

媽媽生氣地轉(zhuǎn)而撥打手機(jī)，要求女兒立即安裝定位軟件，以便實(shí)時(shí)監(jiān)控她。

這個(gè)青春期的女孩，這個(gè)亟需空間和隱私的年齡，卻被媽媽24小時(shí)方方面面監(jiān)視著。

戴著這道沉重的“以愛(ài)為名”的枷鎖，女孩不堪忍受，整日生活在掙脫束縛的壓力下。

有一種父母，被稱為“直升機(jī)父母”，他們傾注大量心力在孩子頭頂盤(pán)旋，試圖掌控孩子的全部生活。

可是被全方位監(jiān)視的孩子，內(nèi)心作何感受呢？

心理學(xué)作家李雪曾說(shuō)：

“父母控制欲的手伸向哪里，孩子就會(huì)在哪里體會(huì)到痛苦。”

任何個(gè)體都希望被尊重，都迫切地渴望獨(dú)立，實(shí)現(xiàn)自我意志，而本能地排斥他人干涉。

父母的越界，本質(zhì)就是侵占了孩子的精神空間，會(huì)激發(fā)孩子的反感和叛逆心理。

即便是最緊密的親子關(guān)系，也需要適當(dāng)退后一步，讓渡出合理空間，尊重彼此的界限。

當(dāng)父母給孩子松綁時(shí)，也是給自己減壓的過(guò)程。

孩子的成長(zhǎng)，需要父母的信任、尊重、規(guī)則教育以及榜樣示范來(lái)引導(dǎo)。

這些真正輸入孩子內(nèi)心的價(jià)值體系，才可以更好地給孩子作為成長(zhǎng)的參照。

那些嚴(yán)防死守的對(duì)孩子的監(jiān)控和壓抑，只會(huì)徒增他們的反抗意識(shí)，是最低效而本末倒置的教育。

我們多給以孩子正面管教，給孩子足夠尊重和空間，才能讓親子關(guān)系松弛有度，同時(shí)贏得孩子的尊重和愛(ài)。

寫(xiě)在最后

《養(yǎng)兒育女中長(zhǎng)大》作者丹·阿蘭德寫(xiě)道：

“親子關(guān)系是世界上最高貴，最欣然為之付出的事物，地球上沒(méi)有什么可以與之相比?！?/span>

誠(chéng)然如此。

好的親子關(guān)系，是孩子行走世間所向披靡的底氣。

這也是孩子潤(rùn)澤身心收獲幸福感的基石，更是一個(gè)家庭溫馨有愛(ài)蒸蒸日上的重要一環(huán)。

育己修身，希望每一位父母都愿意用高質(zhì)量的陪伴、欣賞和鼓勵(lì)的態(tài)度，以及適度的退后和放手，把家打造成一座孩子可以憩息的港灣，和孩子們充電蓄能的精神樂(lè)園。

也希望所有孩子都能擁有這份幸運(yùn)，被疼愛(ài)、被欣賞、被尊重，能隨時(shí)依靠在父母臂彎里撒歡兒。

共勉。