《腰痛專場》

韓同直播 2023年8月27日晚

編輯、插圖：靈蘭小草

一、急性腰扭傷治療法

      注意：是扭傷，不是骨折；骨折要去醫(yī)院。

1、兩邊腰痛治療法

（1）下滑扭腰法

  以單側(cè)左腰痛為例：

 叉腿，右手握住左手，放在右大腿上，然后慢慢往下滑（滑動時，左腰也跟著慢慢

拉開），直到腰能承受的地方，然后快速的往左側(cè)轉(zhuǎn)身。一次見效。

*岔氣者：四肢伸直，在床上打幾個滾即可。

（2）壓推疼痛點(diǎn)

  拇指按住痛點(diǎn)，讓患者咳嗽，咳嗽時使勁按下，然后往對側(cè)肩胛骨方向推去。一次

見效。

（3）手掌反射區(qū)治療法

1）痛點(diǎn)在兩側(cè)- 脊椎旁開1.5寸

扎4、5指縫盡頭處，扎對側(cè)，直刺，捻針得氣，讓患者晃動腰。

2）痛點(diǎn)在兩側(cè)- 脊柱旁開2寸

扎3、4指縫盡頭處，扎對側(cè)。

3）痛點(diǎn)在兩側(cè)- 脊柱旁開3寸

扎2、3指縫盡頭處，扎對側(cè)。

4）痛點(diǎn)在兩側(cè)– 痛點(diǎn)超過脊柱旁開3寸，痛在身側(cè)的

扎合谷穴，對側(cè)，轉(zhuǎn)腰，1針見效。

2. 正中間腰痛治療法

  痛點(diǎn)在正中，正中間是督脈的位置，直接扎后溪穴（雙手），一次就好。

  后溪穴為手太陽小腸經(jīng)的輸穴，又為八脈交會之一，通于督脈小腸經(jīng)。

《難經(jīng)·六十八難》曰：“俞主體重節(jié)痛。

二、腎虛腰痛治療法

腰為腎之府

特點(diǎn)：不是劇烈疼痛，是酸痛、空痛，一捶腰會漏尿。

比如掃地、拖地– 彎腰干活1分鐘就腰酸、彎不起腰的，就是腎虛腰痛。

子午流注針法：

1. 按時間扎針（納子法）

  每晚19-21點(diǎn)：針刺復(fù)溜穴（補(bǔ)其母），扎10-20分鐘，雙側(cè)，連續(xù)扎1周，2-3次

就明顯見效。

  腿腫，起夜，耳鳴等與腎有關(guān)的扎復(fù)溜都有效果，補(bǔ)腎。

2. 不按時間扎針

 針刺腎經(jīng)太溪穴和陰谷穴，3-5次見效，扎的好10-15分鐘即可。

京骨透涌泉效果也很好。配上大周天效果更好。

三、腰痛四穴（8針）：

90%的腰痛此方法都有用。

*腰椎滑脫除外（去醫(yī)院）。腎虛腰痛效果不太好。

四個穴位：懸鐘，委中2，足三里，太沖

體位：站立（調(diào)筋、骨、肌肉），脫鞋脫襪。

扎雙側(cè)，3-4分鐘腰就感覺好，留針最多10分鐘。扎上針后，活動腰。無順序要求。

隔天扎1次，6次一個療程。不嚴(yán)重的1個療程。嚴(yán)重的2-3個療程。

懸鐘穴

椎間盤=髓。髓會懸鐘。

委中2：

腘窩（凹陷、或凸起）上方邊緣的位置。

 委中2（韓氏經(jīng)驗(yàn)穴）專門用來扎針的，和傳統(tǒng)委中的感覺是不一樣的。

  扎委中2，針感上竄腰、下竄腳后跟。

 骨正筋柔氣血通，百病不生。

 腰背委中求。 腎有邪，其氣留于兩腘。

腰痛四穴口訣：

懸鐘委中三里太沖，一切腰痛盡在其中

站著扎針配合晃動，兩個療程定會成功

四、經(jīng)驗(yàn)穴

1. 1/4腰痛點(diǎn)

能夠緩解所有腰痛

  位置：大拇指立起，拇指根骨- 曲池連線中點(diǎn)，再從中點(diǎn)- 曲池的中點(diǎn)，也就是到

曲池的1/4，往外（肘尖）約1寸兩骨縫間凹陷處。

 操作：左手按右手，右手按左手，站立，呼啦圈，同時按揉左右這兩個腰痛點(diǎn)，效

果立竿見影。

2. 久戰(zhàn)腰痛扎跗陽穴

3. 腰胯痛，腰背部寒涼疼痛

針刺髀關(guān)穴、伏兔穴

扎雙側(cè)。

五、案例分享：

女，右側(cè)腰痛近40天，不能動，右腿不能抬，觸診腰4。

腰痛點(diǎn)（45指之間）1針，扎對側(cè)。扎針時，活動腿。7-8分鐘，好了99%。