【靳三針之肥三針】

一、定位

組成：中脘、帶脈、足三里

（1）中脘

中脘穴位于人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，即胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

針刺時直刺，得氣為度。

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（2）帶脈

帶脈，位于人體的側(cè)腹部,章門下1.8寸,當?shù)谑焕吖怯坞x端下方垂線與臍水平線的交點上。

針刺時，先刺入半寸，再向天樞穴方向針刺，得氣為度。

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（3）足三里

足三里，位于人體的下肢，由外膝眼向下量 4 橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量 1 橫指，即為此穴。

針刺時，有電麻感為度。

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二、主治

肥胖，尤其是肚子大的，效果佳。

三、配穴

1）痰濕重的，加豐隆或者豐隆倒馬。

2）水濕重的，加陰陵泉、三陰交。

3）血脂高的，加脂三針（內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交）

4）胃腸不好的，有便秘的，加胃三針（中脘、內(nèi)關(guān)、足三里）、腸三針（天樞、關(guān)元、上巨虛）

四、使用注意

1）針刺時要依患者的肥胖程度來選擇合適的針具，以防針刺過深，引發(fā)不必要的麻煩。

2）治療期間，患者要加以配合，飲食、休息要規(guī)律，心情保持舒暢。

3）減肥不是一次就能減成功，可能需要1-3個療程，甚者更多，要有顆平常心。

4）懼怕針灸的，可以點按肥三針這三個穴位，每個穴位點按不少于1000下，少者效果差，甚至無效。

5）減肥之事不是一蹴而就的，需要平常心對待，恒心堅持，成功自然會來臨。