概覽番木瓜（學(xué)名：Carica papaya），又稱木瓜、石瓜、木冬瓜、番椰菓子、蓬生果、萬(wàn)壽果、樹(shù)香瓜、香瓜果，是十字花目番木瓜科水果。果實(shí)長(zhǎng)于樹(shù)上，外形與原產(chǎn)于中國(guó)的木瓜類似，又是從中國(guó)之外傳入，故名之番木瓜。番木瓜的乳汁含木瓜蛋白酶，是制作松肉粉的主要成份。      成分表類別: 植物 學(xué)名: Carica papaya 數(shù)據(jù)僅用于信息性目的（來(lái)源如下）。數(shù)據(jù)和翻譯可能不同于你所在市場(chǎng)中的監(jiān)管機(jī)構(gòu)認(rèn)可的信息。請(qǐng)咨詢你所在地區(qū)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家或醫(yī)療專業(yè)人員以獲取建議。 營(yíng)養(yǎng)成分表木瓜卡路里80 卡 餐量 燃燒這些卡路里跑步 以 6 英里/小時(shí)的速度跑步 7 分鐘 步行 以 3 英里/小時(shí)的速度步行 21 分鐘 自行車(chē) 以 10 英里/小時(shí)的速度騎行 11 分鐘 主要營(yíng)養(yǎng)素和卡路里80卡路里 主要營(yíng)養(yǎng)素 (% 卡路里產(chǎn)量)% 每日營(yíng)養(yǎng)攝入量* 總脂肪 · 0.2 克 (1%) 飽和脂肪 · 0.1 克0% 多不飽和脂肪 · 0 克0% 單不飽和脂肪 · 0 克0% 0% 總碳水化合物 · 22 克 (97%) 膳食纖維 · 0.6 克2% 糖 · 20 克0% 7% 蛋白質(zhì) · 0.1 克 (0%) 0% 微量營(yíng)養(yǎng)素維生素 C · 1.4 毫克 2% 鎂 · 2.3 毫克 0% 查看完整的營(yíng)養(yǎng)詳細(xì)信息   |
|
|
來(lái)自： 子孫滿堂康復(fù)師 > 《蔬菜治病》
