孩子成長的過程中，我們都會(huì)讓孩子多吃水果。因?yàn)樗梢灾趯殞毜墓趋篮痛竽X的發(fā)育，而且可以補(bǔ)充水分，其實(shí)在夏天。多吃水果也可以增加孩子的免疫力，利于寶寶的成長

1、葡萄

葡萄含有葡萄糖，維生素和多種礦物元素，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。寶寶不愿吃飯的時(shí)候，可以給孩子吃葡萄，葡萄有助于開胃，非常容易被人體消化吸收的。

2、蘋果

蘋果酸甜可口，含有豐富的營養(yǎng)成分。蘋果中含有可以促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元素--鋅。蘋果中的果膠可以保護(hù)孩子的腸胃，預(yù)防便秘

3、香蕉

香蕉是非常好的營養(yǎng)食品，含有維生素A，可以增加孩子的抵抗力和視力。促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。但是注意不可以空腹吃

4、哈密瓜

哈密瓜富含豐富的維生素，促進(jìn)正常的新陳代謝以及生長發(fā)育。幫助寶寶長高個(gè)。非常適合夏天食用