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降龍樁

 中和一氣 2023-08-10 發(fā)布于福建
降龍樁屬大成拳高級功法，是大成拳技擊樁中兩手兩腳距離最遠，體位最低的樁功，比伏虎樁的要求更高，鍛煉力度更強，是大成拳最難之功法。

目的：

降龍樁對身體素質要求極高，為眾樁之首，對功力的增長也大于其它樁法。除對下盤有顯著的功效外，還對腰、臂以及整體的訓練有強大的作用。

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