俗話說(shuō)：水是生命之源。當(dāng)身體不舒適時(shí)，身邊的人都會(huì)提示多喝熱水，似乎這是一種最真誠(chéng)的祝愿，假如你能給朋友倒上一杯水，他會(huì)倍感寵幸。

人體細(xì)胞中70%左右都是水，這闡明人只需活著每一天都離不開水。往常物質(zhì)生活越來(lái)越高，喝水人們有了更多選擇，有些人總是“隨聲附和”，10元左右的桶裝水，兩元的瓶裝礦泉水，燒開的自來(lái)水，終究該如何選擇呢？

只喝燒開的自來(lái)水，不喝桶裝水、不買礦泉水，結(jié)果如何？早知早好

今年58歲的李大爺，生活不斷十分節(jié)省，一輩子只喝燒開的自來(lái)水，無(wú)論是洗菜做飯還是煲湯，熬粥泡茶，都是用家里的自來(lái)水。哪怕出門和朋友下棋，李大爺也是自帶水杯，在家泡好一杯茶。

李大爺?shù)纳眢w不斷十分好，并且具有好習(xí)氣。其真實(shí)我們身邊像李大爺這樣的人，不在少數(shù)，不斷只喝燒開的自來(lái)水。但如今有些人卻越來(lái)越注重所謂養(yǎng)生，以為白開水中水垢比擬多，喝多了會(huì)招致結(jié)石發(fā)作。

有些人會(huì)擔(dān)憂自來(lái)水中重金屬超標(biāo)，擔(dān)憂自來(lái)水里消毒的氯過(guò)量，以至看到燒水壺一圈白色的水垢就毛骨悚然了，于是就選擇桶裝水或礦泉水！

這些擔(dān)憂是必要的嗎？

自來(lái)水是最常用的飲水，只需自來(lái)水的水源地沒有特別污染，就不用擔(dān)憂重金屬問(wèn)題，從自來(lái)水廠出來(lái)的水都是合格的，即便經(jīng)過(guò)老住宅區(qū)的管道再到各家住戶，已燒開的水就改動(dòng)了水的硬度，燒水壺旁的水垢是鈣、鎂等物質(zhì)。

除非把水垢摳下來(lái)運(yùn)用，否則并不會(huì)傷害你的安康。

有些人擔(dān)憂殺毒殺菌的氯超標(biāo)問(wèn)題，有時(shí)分我們看到水龍頭里放出來(lái)的水呈現(xiàn)奶白色，以至有刺鼻子的氯味，我國(guó)自來(lái)水按照《生活飲用水衛(wèi)生規(guī)范》執(zhí)行，水質(zhì)由自來(lái)水廠和檢驗(yàn)部門停止嚴(yán)厲把關(guān)，通常狀況，自來(lái)水中的氯含量都在0.7毫克以下。

這個(gè)殘留量關(guān)于身體不會(huì)掀起太大波濤，開水煮沸以后，殘留的游離氯早就跑光了，因而沒有必要擔(dān)憂這個(gè)問(wèn)題。

只需水源地沒有污染，家家戶戶的自來(lái)水是沒有問(wèn)題的，固然運(yùn)輸管道中可能會(huì)有一些細(xì)菌或微生物，但是只需你充沛煮沸細(xì)菌都會(huì)被消滅，是不用擔(dān)憂安康問(wèn)題，而且自來(lái)水價(jià)錢更親民。

桶裝水在最近幾年是比擬暢銷的，由于價(jià)錢不算很貴，而且用起來(lái)十分便當(dāng)。桶裝水還有人會(huì)為你送到家里。

小美特別注重養(yǎng)生，擔(dān)憂自來(lái)水不安康，特別是自從有了寶寶之后，不管是飲用水還是做飯都會(huì)用桶裝水，一家三口一個(gè)月下來(lái)桶裝水的費(fèi)用在150元左右，這個(gè)破費(fèi)固然不是特別高，但是額外支出金錢誰(shuí)也不愿意。

桶裝水價(jià)錢從十幾元到幾十元不等，是不是價(jià)錢越高的桶裝水質(zhì)量越好呢？其實(shí)桶裝水是現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)，對(duì)自來(lái)水或公開水處置后的產(chǎn)物，然后裝到PC桶流入各家。

只需是正軌品牌，經(jīng)過(guò)嚴(yán)厲消費(fèi)把關(guān)的桶裝水，完整是合格的，能夠放心飲用，但是桶裝水有一個(gè)隱患：假如飲水機(jī)沒有定期停止消毒殺菌，桶裝水會(huì)構(gòu)成二次污染，從飲水機(jī)里放出的水隱患比擬大，細(xì)菌和病毒容易損害身體。

還有些冒牌桶裝水，人們追求安康的心理，未經(jīng)過(guò)平安處置的桶裝水也是用價(jià)錢吸收大家，但是這樣的桶裝水，喝進(jìn)人體之后，更容易增加病變風(fēng)險(xiǎn)。

瓶裝水、純潔水，這種水普通攜帶便當(dāng)，外出時(shí)更省力氣，我們能看到瓶裝水品種五花八門，品類多品種多，但更多的是商家促銷噱頭，從純潔水到礦泉水再到各種功用水，比方蘇打水，堿性水能量水，相似的宣傳只是飲料而已。

純潔水或礦泉水只是將桶裝水分裝成小包裝而已，不過(guò)瓶裝水市場(chǎng)品牌監(jiān)管相對(duì)嚴(yán)厲一些，比桶裝水市場(chǎng)更標(biāo)準(zhǔn)，更讓人放心！但經(jīng)濟(jì)代價(jià)不小，一小瓶礦泉水都在2元以上！

綜上所述，燒開的自來(lái)水，桶裝水，瓶裝水各有其特性，從經(jīng)濟(jì)角度剖析自來(lái)水最劃算，從平安角度剖析瓶裝水最放心，但是水源地未經(jīng)污染，并且燒開的自來(lái)水，能夠放心飲用。

真正不倡議飲用的，是以下這幾類水：

第一、生水。

生水主要就是指未經(jīng)過(guò)充沛加熱的水或者加熱不徹底的水。生水中含有較多有害物質(zhì)，比方重金屬元素，有害細(xì)菌等攝入人體之后，就會(huì)增加病變風(fēng)險(xiǎn)，以至?xí)谷顺尸F(xiàn)腹痛腹瀉狀況，倡議飲用水一定要充沛加熱，然后才能夠放心飲用。特別是不肯定源頭能否遭到污染時(shí)，水更應(yīng)該充沛加熱。

第二、熱水。

有些人總是以為熱水更有助于安康，但是假如你喝到嘴里的水，呈現(xiàn)很燙的現(xiàn)象，以至把舌頭“燙麻”了，這樣的水是十分不安康的，固然經(jīng)過(guò)充沛加熱細(xì)菌十分少，但是會(huì)對(duì)食道黏膜和腸胃黏膜形成損傷，以至?xí)l(fā)潰瘍呈現(xiàn)癌變可能，倡議超越65℃的熱水不要直接飲用，一定要晾一晾！

第三、久置不動(dòng)的水。

假如水放在一個(gè)中央，很長(zhǎng)時(shí)間沒有飲用，或者是翻開的桶裝水，超越三個(gè)月沒有飲用完，那么這樣的水是不倡議喝的，由于其中可能曾經(jīng)滋生了大量有害物質(zhì)，喝進(jìn)人體也不利于安康。這種水即便經(jīng)過(guò)充沛加熱，有害細(xì)菌也可能會(huì)殘留，希望大家一定要認(rèn)真看待。