楊絳先生曾說：

“人生真正的幸福，不過是燈火闌珊的溫暖和柴米油鹽的充實?！?/span>

不論是怎樣大起大落的人生，最后總會歸于平淡。

當(dāng)我們嘗遍了人間酸甜苦辣，歷盡了世事風(fēng)霜雨雪后，或許會感慨，人生在世，富足的經(jīng)濟和健康的身體才是重中之重。

仿佛有這兩者支撐的晚年生活，才足以稱之為是幸福。

但真到了那個階段，才會明白，有錢沒病不算是最大的幸福，有這三樣才算圓滿。

01

樂觀豁達才是福

最近很喜歡一句話：

“若一路平坦，就從容而行；若荊棘叢生，也能披荊斬棘?！?/span>

凡事持樂觀積極的態(tài)度，那些困難也將會迎刃而解。

你以何種態(tài)度對待生活，生活也將如何回饋于你。

蘇軾的一生，便是對樂觀豁達四字最好的詮釋。

被稱為是北榮大文豪的蘇軾，一生不是被貶，就是在被貶的路上。但種種失意并未使其頹廢，反而因傲人的文學(xué)創(chuàng)作能力享譽盛名，被后人戲稱為是快樂一生的胖子。

當(dāng)然他并不是天生的好心態(tài)，頻繁遭受苦難之時，也會寫出“長恨此生非有我”這樣的厭世之句，只不過會立刻接一句“小舟從此逝，江海寄余生”，來安撫自己。

會承認(rèn)“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”的煩惱，卻又有“此事古難全”的釋懷。

生活的困難縱然會影響情緒，但能釋然解決才是一種能力。

有些煩惱實屬人生常態(tài)，實在無法改變，與其糾結(jié)不放，折磨自我，不如就此看開，停止內(nèi)耗。

特別是步入老年后，極易敏感多疑，整日憂愁滿面，影響身心。

但當(dāng)你嘗試放下一切后，就會發(fā)現(xiàn)，世界如此豁然開朗，曾讓你郁結(jié)的苦難，現(xiàn)在再看，卻顯得平平無奇。

與平凡的生活和解，身心愉悅才是享受幸福的前提。

02

好好睡覺才是福

對于年輕人們來講，吃飯睡覺乃是人生常事，但上了年紀(jì)之后，才會發(fā)現(xiàn)，好好睡覺竟也成為了一種奢望。

昆明市社區(qū)曾采用問卷調(diào)查的方法，對該地區(qū)738例60歲以上老年人的睡眠狀況進行了調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果顯示：

該地區(qū)存在睡眠障礙的有382例（51.8％），需服用鎮(zhèn)靜藥物的有99例（13.4％）。

當(dāng)然，不只是昆明區(qū)存在這種現(xiàn)象。

或是身體衰老導(dǎo)致，或是生活習(xí)慣使然，當(dāng)下社會中，失眠已經(jīng)成了眾多老年人所面對的最大煩惱。

其憂愁程度已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了經(jīng)濟，家庭所帶來的壓力。

俗話常言：“一切有生之物，都少不了睡眠的調(diào)劑”。

好的睡眠質(zhì)量，會治愈一個人的身體，情緒，甚至是精神。

身體健康，情緒穩(wěn)定，精力充沛，這便是好好睡覺帶來的好處，亦是老年生活所能擁有的最大的幸福。

03

子女孝順才是福

隨著年齡的增長，孤寂感亦會有所增強，外在條件的加持根本無法彌補內(nèi)心的空虛。

能解決這一焦慮的唯一方法，便是孝順子女在身旁相陪。

歌德曾說過這樣一句話：

“無論是國王還是農(nóng)夫，只要家庭和睦，他便是最幸福的人?！?/span>

事實確實也是這樣，特別是人到老年，如果家庭散亂，就算地位再高，掙錢再多，也很難感到幸福滿足。

而如果家風(fēng)和諧，哪怕恰好滿足溫飽，也會覺得快樂。

曾有調(diào)查表明：

身邊有子女陪伴的老人，幸福滿意度要比身處高級養(yǎng)老院的老人高得多，前者的身體狀況也要比后者好得多。

所以說，子女孝順的家庭，必然會長久和諧的發(fā)展下去。

被愛所包圍，老人的心情自然而然就會豁達開朗，晚年生活亦會過得有滋有味。

勞碌一生后被子女照料陪護，這本身就是完美人生的體現(xiàn)。

其實，人到晚年才會領(lǐng)悟，什么外在條件都是虛的，自己過得幸福快樂才是最實際的。

有錢沒病只能說是晚年渴望，但卻不足以支撐起老年生活的幸福。

心態(tài)樂觀豁達，能有個好的睡眠，孝順子女能貼心照顧，才是大多數(shù)老人們的心之所向。

心態(tài)，身體，精神都得以滿足，才是完整的舒適人生。