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一、雪梨 推薦食譜:蘋(píng)果梨水 做法: 第一步,先將梨清洗干凈后去皮切成小塊,蘋(píng)果也洗凈去皮切塊,然后一起放入碗中,加入少量清水浸泡。 第二步,再把枸杞清洗干凈,再把鍋中放入適量的清水,煮開(kāi)后放入冰糖。 第三步,等把冰糖煮化后放入梨塊和蘋(píng)果塊,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)熬煮,直到把鍋里的水果煮至透明狀后再撒點(diǎn)枸杞盛出,就可以吃了。
二、甘蔗 推薦食譜:甘蔗銀耳紅棗湯 做法: 第一步,先將銀耳泡發(fā)后,剪掉根部,再洗掉上面的雜質(zhì)。 第二步,再把紅棗清洗干凈,去掉棗核,把甘蔗去皮后切成小塊。 第三步,準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,放入適量的清水,燒開(kāi)后放入銀耳,等把銀耳煮出膠后放入甘蔗和紅棗。 第四步,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬煮半小時(shí),再往鍋中放入適量的冰糖,等把冰糖煮化后即可食用。
三、荸薺 推薦食譜:桃膠荸薺湯 做法: 第一步,先將荸薺洗凈后去皮,再切成小塊備用。 第二步,再把枸杞清洗干凈,然后準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,里面放入足夠的清水。 第三步,開(kāi)大火把水煮開(kāi)后,放入荸薺、桃膠還有枸杞,再加入適量的冰糖。 第四步,再轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬煮半小時(shí)后即可食用。
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