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過(guò)度防曬導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？最近有一條這樣的新聞登上了熱搜，過(guò)度防曬的確可能導(dǎo)致身體缺鈣，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、肌肉酸痛等，但是夏天不做防曬又不行，誰(shuí)又想變黑呢？美白則成了重中之重的命題。剛好后臺(tái)有讀者說(shuō)她的皮膚特別容易變黑，用過(guò)很多美白產(chǎn)品，或多或少有些效果，但總不滿意，而且有時(shí)候會(huì)反黑，或者部分產(chǎn)品會(huì)刺激導(dǎo)致皮膚受損，搞得身心俱疲。有類似情況的絕對(duì)不是少數(shù)人。 
美白護(hù)膚這塊我們家也會(huì)關(guān)注，愛(ài)美之心人皆有之嘛，尤其是我們東方女性，歷來(lái)崇尚“膚如雪、凝如脂”的自然溫潤(rùn)之美，大家已經(jīng)不滿足于以粉底來(lái)掩蓋皮膚瑕疵，而是追求更加自然的美白效果并且更加關(guān)注健康的美白方式。今天我們不介紹產(chǎn)品，我們從美白成分說(shuō)起，選擇美白護(hù)膚品的關(guān)鍵也是看其成分。要想知道美白成分是如何發(fā)揮作用的，我們就得先知道皮膚為何會(huì)變黑。答案是，因?yàn)楹谏?。皮膚是由表皮、真皮和皮下組織構(gòu)成，表皮中有黑素細(xì)胞，黑色素是由黑素細(xì)胞產(chǎn)生的[1]。
黑素細(xì)胞的胞質(zhì)中含有黑素小體，內(nèi)有酪氨酸酶，在紫外線、情緒、壓力、激素等因素刺激下，酪氨酸酶得以活化，并且會(huì)跟血液中的酪氨酸發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生灰色的多巴，繼而生成黑灰色的多巴醌，又通過(guò)進(jìn)一步反應(yīng)形成黑色素顆粒[2]。黑色素顆粒會(huì)向角質(zhì)細(xì)胞轉(zhuǎn)移，并且隨著表皮細(xì)胞上行至角質(zhì)層（由里到外的過(guò)程），于是皮膚表皮就出現(xiàn)了膚色均勻加深、局部變黑以及色素沉著現(xiàn)象，最終隨著角質(zhì)層脫落而排泄。
黑色素合成途徑當(dāng)中有三個(gè)重要的酶：酪氨酸酶、多巴色素互變酶、DHICA氧化酶。其中最關(guān)鍵的是酪氨酸酶。此外，很多細(xì)胞外因子也會(huì)影響黑色素的生成，比如α-MSH促黑激素，這個(gè)激素也能刺激黑色素生成。當(dāng)下的美白護(hù)膚產(chǎn)品基本上都是圍繞上述黑色素生成流程來(lái)發(fā)揮功效，或者是抑制酪氨酸酶活性、或者是抑制黑色素細(xì)胞增殖、或者是抑制黑色素顆粒轉(zhuǎn)移等等，這些讓人眼花繚亂的美白成分是如何發(fā)揮作用的呢，又有多少實(shí)際效果，我們來(lái)一一分析。（1）煙酰胺：首先是煙酰胺，煙酰胺是一種維生素B的衍生物，它在美白界是路人皆知的大明星，它是最便宜的美白成分，但不是最能打的。煙酰胺美白的機(jī)制就是簡(jiǎn)單粗暴抑制黑色素向皮膚角質(zhì)層的轉(zhuǎn)運(yùn)。剛剛我們講了，黑素細(xì)胞生成黑色素后，還要轉(zhuǎn)運(yùn)到角質(zhì)層，表皮才會(huì)顯黑，煙酰胺好比一個(gè)交通警察，能管制交通，不讓這么多黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)到表皮，避免皮膚變黑，但這個(gè)不總是奏效的，因?yàn)槊腊资且粋€(gè)綜合的生物過(guò)程，涉及的通路很多，而煙酰胺僅僅是一個(gè)通路在發(fā)揮作用。所以，停用煙酰胺之后會(huì)反黑，因?yàn)闊燉０分皇菙r截了黑色素，這意味著已經(jīng)生成的黑色素依然停留在皮膚中。一旦停用煙酰胺，這些已經(jīng)生成的黑色素依舊會(huì)被轉(zhuǎn)運(yùn)到皮膚表面，這就能夠解釋為什么會(huì)反黑。很多使用者都有這個(gè)體會(huì)，也有相關(guān)研究報(bào)道[3]：
這份研究名為《煙酰胺對(duì)黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)的抑制是可逆的》，該實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，停用煙酰胺2天之后，反黑就開(kāi)始出現(xiàn)，到了第三天，基本上反黑到使用煙酰胺之前的樣子了。另外，煙酰胺的濃度也很關(guān)鍵，濃度低了沒(méi)效果，濃度高了容易刺激，最早煙酰胺的添加量只有2%-4%，即便如此也仍然有很多人表示會(huì)出現(xiàn)不耐受或刺激長(zhǎng)痘的情況，很多產(chǎn)品為了提升美白效果，不惜加大煙酰胺濃度，殊不知這可能破壞皮膚屏障。而且煙酰胺生產(chǎn)依賴工藝技術(shù)，pH值不穩(wěn)定時(shí)會(huì)產(chǎn)生刺激性的煙酸，這會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題。對(duì)于敏感肌膚的人來(lái)說(shuō)，煙酰胺可能不是一個(gè)好選擇。（2）377: 377是苯乙基間苯二酚的俗稱，它是將歐洲赤松松塔中的天然美白成分銀松泰進(jìn)行化學(xué)改性后，得到的一種新型美白物質(zhì)。377的美白機(jī)理主要是通過(guò)抑制酪氨酸酶活性（可以回看黑色素生成途徑圖）和一定程度的抗氧化效果來(lái)抑制黑色素形成。但377仍然有一定的刺激性。我查到的資料是：377對(duì)皮膚中酪氨酸酶的抑制作用較弱，美白效果不明顯，而含量較大時(shí)可能產(chǎn)生細(xì)胞毒性。另外，亞洲人對(duì)377成分皮膚不耐受還是很多，要注意自己的膚質(zhì)是否適合使用，如果不適合，不要勉強(qiáng)。（3）維生素C：維生素C是抗氧化劑，也是美白護(hù)膚界的常用成分，它可以參與體內(nèi)氧化還原反應(yīng)，中和皮膚中的自由基，防止皮膚受到紫外線的損害。另外，維生素C能使合成黑色素的物質(zhì)多巴醌迅速還原成多巴，等同于“逆轉(zhuǎn)”黑色素形成流程，從而阻斷黑色素的生物合成過(guò)程。但有些維生素C不穩(wěn)定（一般是高濃度原型維生素C沒(méi)做好穩(wěn)定性的話才會(huì)）會(huì)氧化，使用后容易染黃角質(zhì)層，結(jié)果就是得不償失：臉不僅沒(méi)白反而變黃了。（4）光甘草定：這是后臺(tái)很多朋友咨詢到的一個(gè)美白成分，可見(jiàn)熱度也很大。但這個(gè)成分非常稀有，我簡(jiǎn)單介紹一下。
大家看這個(gè)名字（光甘草定），就知道這個(gè)成分跟甘草有關(guān)。沒(méi)錯(cuò)，光甘草定就來(lái)源于一種特殊的甘草：光果甘草。與其他常用的化學(xué)合成成分不同的是，光甘草定這個(gè)天然來(lái)源的美白活性功效物，無(wú)法人工合成。甘草有很多功效成分，包括三萜皂苷類、黃酮類、甘草多糖等，光甘草定是光果甘草的根部中所特有的異黃酮類成分，含量為0.1%-0.3%（比例特別低）。此外，光果甘草對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境條件要求比較苛刻，我國(guó)光果甘草主要在新疆生長(zhǎng)、種植。
光甘草定是怎么美白的呢？多通路美白。它在黑素細(xì)胞內(nèi)對(duì)酪氨酸酶、多巴色素互變酶、DHICA氧化酶的活性都有十分明顯的抑制作用，我們剛剛講的黑色素形成的三個(gè)酶它都能抑制，同時(shí)在黑素細(xì)胞外對(duì)α-MSH促黑激素也有明顯的抑制效果，即“三酶一素”美白機(jī)理。比起煙酰胺的單一通路美白，停用就會(huì)反黑，光甘草定可以從根源上抑制黑色素的生成，從源頭消滅，所以即使停用也不會(huì)反黑。
像以上介紹的美白成分都或多或少有些劣勢(shì)，煙酰胺停用易反黑，難免帶有刺激性的煙酸；377有刺激性，需要建立耐受.......其中光甘草定是最耀眼的。有研究表明[4]，光甘草定抑制酪氨酸酶的功效、抑制黑色素生成的功效要強(qiáng)于煙酰胺和維生素C乙基醚（是煙酰胺的140倍、維生素C的80倍），同時(shí)有著極低的起效濃度:
光甘草定除了通過(guò)上述“三酶一素”途徑美白，還可以降低由太陽(yáng)照射引起的炎癥，降低黑色素細(xì)胞的增殖，通過(guò)細(xì)胞內(nèi)、細(xì)胞外發(fā)揮作用，并且從黑色素生成、細(xì)胞生長(zhǎng)多種角度，最終達(dá)到美白效果。光甘草定除了有多通路美白的特點(diǎn)，上面還提到它有很低濃度即可起效的優(yōu)點(diǎn)，這個(gè)很重要，可以參考比較典型的煙酰胺，如果濃度太高則容易刺激皮膚。而光甘草定可以避免這個(gè)問(wèn)題，不容易致敏致痘。前面就有說(shuō)到過(guò)，煙酰胺的起效濃度要去到比較高（5%左右）才會(huì)有明顯的美白效果，而光甘草定只需要0.04%的濃度，就能起到不錯(cuò)的美白效果，起效濃度低的溫和性就能很好的體現(xiàn)出來(lái)了。光甘草定還有較強(qiáng)的抗氧化能力，可以有效清除自由基，有研究[6]考察光甘草定對(duì)DPPH·和·OH自由基的清除效果，發(fā)現(xiàn)其呈劑量依賴關(guān)系，表明其有優(yōu)越的體外抗氧化活性，這對(duì)于抵御皮膚暗黃、延緩衰老都有很重要的意義。
還有重要的一點(diǎn)，光甘草定這個(gè)成分很安全，在自然界中為非致畸因子，而且通過(guò)了美國(guó)FDA的RIPT人體皮膚刺激安全試驗(yàn)。總體很溫和，不刺激，不需要建立耐受，持續(xù)使用不產(chǎn)生耐藥性；且性質(zhì)相對(duì)穩(wěn)定，不需要避光。它還可以降低由太陽(yáng)照射引起的炎癥，具有良好的抗炎效果，對(duì)于肌膚敏感的人來(lái)說(shuō)更為友好。要知道，中國(guó)人中每3個(gè)女性就有1個(gè)是敏感肌膚[5]，遠(yuǎn)高于世界平均水平，所以對(duì)國(guó)人易敏易黑的膚質(zhì)來(lái)說(shuō)，光甘草定要更加適合。很多人疑惑了，既然光甘草定這么好，為什么市場(chǎng)上用的不多呢，不應(yīng)該鋪天蓋地都是才符合邏輯么？上面我們介紹了，光甘草定來(lái)源于甘草。事實(shí)上，中國(guó)原本是有很多甘草的，據(jù)記載，解放初期我國(guó)甘草資源有1億多畝，但后來(lái)一直在挖啊挖啊挖，截止2000年我國(guó)東北、華北、西北地區(qū)連續(xù)挖了50年野生甘草，80%以上野生甘草被采挖。目前我國(guó)除了人跡罕至的塔克拉瑪干大沙漠腹地之外，野生甘草的分布已經(jīng)十分零星了。
另外，中國(guó)有9種甘草，新疆分布有5種，分別是烏拉爾甘草、脹果甘草、光果甘草、粗毛甘草、膜莢甘草，而光甘草定只存在于光果甘草，光果甘草又僅產(chǎn)于新疆，更要命的是，光甘草定的含量很少，在光果甘草中的含量?jī)H為0.1%-0.3%，換句話說(shuō)，1噸光果甘草植株僅能提取100g光甘草定，再加上其提取過(guò)程繁復(fù)，要經(jīng)過(guò)很多到工序才能提取到，所以有人把它稱之為“美白黃金”。我們要強(qiáng)調(diào)的是，買美白護(hù)膚品，關(guān)鍵要選對(duì)成分，尤其是合適自己肌膚的成分才是最關(guān)鍵的。不必盲目跟風(fēng)美白猛藥，可以適當(dāng)優(yōu)先考慮溫和高效的植萃美白成分。另外，護(hù)膚絕對(duì)不能只靠護(hù)膚品，日常的護(hù)理也很關(guān)鍵，比如戶外活動(dòng)時(shí)做好防曬措施，不亂用各種來(lái)路不明的護(hù)膚品。我們的肌膚也會(huì)受到情緒、壓力、激素的影響，生活中要盡量調(diào)整好自己情緒，學(xué)會(huì)釋放壓力，有時(shí)候情緒好了，壓力少了，肌膚也會(huì)變好。最后再次強(qiáng)調(diào)，皮膚受到太陽(yáng)照射后變黑也是一種自我保護(hù)措施，沒(méi)必要過(guò)度追求美白，凡事適度則可。想要變白也要選擇健康的美白方式，不能急于求成，刷酸、用猛藥對(duì)皮膚造成的傷害往往是很難逆轉(zhuǎn)的。[2]鄢又玉,趙春芳.美白護(hù)膚品作用機(jī)理及配方研發(fā)設(shè)計(jì),日用化學(xué)工業(yè).2009,39(6):423-426[3] A Greatens，T Hakozaki，A Koshoffer.Effective inhibition of melanosome transfer to keratinocytes by lectins and niacinamide is reversible.Experimental Dermatology.First published: 08 June 2005[4]王瑞雪,趙珍,鐘雁.幾種常用美白劑協(xié)同作用研究.日用化學(xué)工業(yè).2014,44(10):572-577.[5]中國(guó)敏感皮膚診治專家共識(shí).2022[6]駱從艷, 慕春海, 王園姬, 李超鵬, 陳文.光甘草定抑制酪氨酸酶及體外抗氧化活性的研究.2010,33(11): 1776-1780 |
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