高溫天氣紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，沒有做好個(gè)人防護(hù)就有可能曬傷，表現(xiàn)為皮膚灼熱、刺痛感和瘙癢等，只要及時(shí)護(hù)理，1~2天左右就能痊愈。然而，日光中的紫外線輻射可影響多種皮膚病，如紅斑狼瘡、黃褐斑等，常因?yàn)楸穸鴮?dǎo)致皮膚病惡化。

暴曬會(huì)加重哪些皮膚病？

1、玫瑰痤瘡

玫瑰痤瘡醫(yī)學(xué)上稱為酒糟鼻，常見于面中部，該患者皮膚屏障功能受到損害，面頰部皮損處角質(zhì)層含水量少，慢性光損傷可誘發(fā)或加重該皮膚病。

2、紅斑狼瘡

系統(tǒng)性紅斑狼瘡屬于自身免疫性疾病，常見于15~40歲的女性，其癥狀多種多樣，會(huì)累及全身每一個(gè)臟器。陽光暴曬可誘發(fā)或加重病情，因此患者應(yīng)積極做好防曬工作，不可用磺胺類制劑和酚酞嗪等有光敏作用的藥物。

3、光線性扁平苔蘚

光線性扁平苔蘚通常跟長(zhǎng)時(shí)間受到日光暴露相關(guān)，強(qiáng)烈暴曬會(huì)誘發(fā)或加重皮損。發(fā)病位置常集中在下嘴唇、前手臂、手背和前額處，受到太陽照射后易發(fā)病或復(fù)發(fā)。

4、黃褐斑

黃褐斑屬于慢性、面部色素增加性皮膚病，其發(fā)病跟遺傳、日光照射、性激素水平變化有關(guān)。日光中紫外線可刺激黑素細(xì)胞合成色素，可直接損害皮膚基底膜帶，促使黑素進(jìn)入真皮和彈性纖維變性，易損害皮膚屏障，促使色斑生成，加快皮膚光老化速度。

5、其他皮膚病

老年斑、色素痣、黑變病、雀斑等多種皮膚病也跟紫外線照射息息相關(guān)，如紫外線照射后會(huì)使得雀斑斑點(diǎn)增加，顏色加深，雀斑加大且數(shù)量增多。

如何避免曬傷？

1、避開高溫時(shí)出門

出門時(shí)應(yīng)避開紫外線太強(qiáng)烈時(shí)，尤其是上午10：00~15：00。做好絕對(duì)防曬，出門前半小時(shí)應(yīng)涂抹防曬指數(shù)達(dá)到30的防曬霜，這樣能在皮膚表面生成防護(hù)膜；穿戴防曬衣服，戴上遮陽傘和遮陽帽。

2、注意飲食

少吃具有光敏性作用的食物，如菠蘿和芒果、香菜芹菜以及油菜、魚蝦等海鮮類，特別是過敏性皮膚病者更應(yīng)該留意。

溫馨提示

以上皮膚病患者應(yīng)格外做好防曬工作，避免受到紫外線暴曬，以免誘發(fā)或加重皮膚病。不慎被太陽暴曬后，回到家的第1件事是用冰牛奶冰敷；在用涼水洗臉，及時(shí)涂抹潤(rùn)膚乳，必要時(shí)還需敷補(bǔ)水效果較好的面膜，減輕對(duì)皮膚帶來的傷害。