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神奇的腎經(jīng)，連通任督二脈

 大山860 2023-07-22 發(fā)布于內(nèi)蒙古
十多年沒坐綠皮車了，發(fā)現(xiàn)慢悠悠才是真正的生活，很適合看書，讀起好幾個讀者推薦給我但一直沒看的《阿納斯塔夏》，因為有了《人的解讀四大基礎(chǔ)》，就很容易理解了。
從2018年8月開始《認識經(jīng)絡(luò)》第一篇到現(xiàn)在，經(jīng)絡(luò)之旅一晃五年，比綠皮車慢多了，繼續(xù)《認識經(jīng)絡(luò)2》之旅吧。
上篇我們講了腎經(jīng)和三脈七輪的關(guān)系，本篇我們就來詳解腎經(jīng)。 

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腎經(jīng)循行于人體的后面及前面，是唯一前后包夾人體的經(jīng)絡(luò)，而且連接四臟一腑，是連接臟腑最多的經(jīng)絡(luò)。
腎經(jīng)的循行線路，可以分為循行于下肢與軀干的“外行線路”和循行于體腔的“內(nèi)行線路”。
外行線路，包括線路1~2的下肢部和線路3~4的腰背部。內(nèi)行線路，包括線路5~8的胸腹部及舌本。 

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接下來，我們就逐段看看。
1.腎經(jīng)下肢路線：黃金圈及乳房區(qū)
腎經(jīng)起始于足小趾下方，斜向走到足心，經(jīng)過內(nèi)側(cè)足弓的然骨。膀胱經(jīng)就是在小趾交棒給腎經(jīng)。 

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這段線路我們得好好嘮嘮。
腳心有個赫赫有名的“涌泉穴”，顧名思義就是水從此處而出，水的源頭之意，這正是腎經(jīng)的第一個穴位。
我們知道，人體結(jié)構(gòu)是上下左右互相對應(yīng)的，比如足掌對應(yīng)手掌。手掌有三條經(jīng)絡(luò)通過，也就是手三陰經(jīng)，而且手掌也有諸多穴位。

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但是，足掌卻只有一條經(jīng)絡(luò)通過，被腎經(jīng)壟斷。雖然足掌面積也比手掌大，但整個足掌卻只有一個穴位：涌泉穴。
足底是人體最低位，腎臟五行屬水，這就意味著足底全部都是水。在《超視覺下的經(jīng)絡(luò)》提到，涌泉穴在旺相時，會觀察到真氣涌動就像泉水涌出水面的樣子。 

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在《第十二脈輪：次要脈輪》講到，位于腳心的次要脈輪正是腳中沸騰的溫泉。 

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所以中醫(yī)里有“頭要冷，腳要熱”的保健原則，腳部最重要的部位就是腳心。天冷時搓熱足心區(qū)，尤其是涌泉穴，泉熱了，水溫了，腎經(jīng)開始流動，身體也就暖和了。
腎經(jīng)出腳掌后，斜向上以內(nèi)踝關(guān)節(jié)為中心，逆時針環(huán)繞一圈。這一圈繞行線路很重要，把幾個重要穴位都納入了，稱為“黃金圈”。還特別進入腳跟之中，然后朝向小腿內(nèi)側(cè)上行。

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那么問題來了，腎經(jīng)為何要在內(nèi)踝環(huán)繞一圈？
這一圈線路非常特別，要記住經(jīng)絡(luò)是三維的，我們看到的雖是平面的圓圈樣子，但實際上是立體的螺旋結(jié)構(gòu)，類似水流漩渦加強力道，到了內(nèi)踝下方再用力一蹬，向上通過小腿、大腿。
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我們知道，腎經(jīng)屬水，水是最善于產(chǎn)生旋渦的。腎經(jīng)為了加強向上投擲、通關(guān)過節(jié)的力道，在腳踝環(huán)繞一圈，就像一部揚水泵啊，把水從低位揚升到高位。 

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有意思的是，精子的成熟路徑與腎經(jīng)經(jīng)脈在內(nèi)踝的這個“奇怪”圓圈非常相似，這可能與男性泌尿路徑和精液路徑共享陰莖尿道的最后一段有關(guān)。

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腎經(jīng)到膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)后，從腘窩處出來，沿大腿內(nèi)側(cè)后線上行，直到大腿根部，交會督脈的長強穴。
腎經(jīng)的小腿線路有個關(guān)鍵點，就是三陰交，顧名思義就是三條足陰經(jīng) (肝脾腎) 交會之處。三陰交是臨床常用穴位，尤其是婦科疾病要穴。 

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有關(guān)三陰交的名稱和部位，歷代卻有不同的觀點，通常采用內(nèi)踝上3寸處，但古代在內(nèi)踝上8寸，姑且稱為古三陰交，在講《脾經(jīng)》時提到過。不管怎樣，三條經(jīng)脈必須具有相同高度才能實際交會。

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在《神奇的膀胱經(jīng)》提到，膀胱絡(luò)脈從飛揚穴分出，輕輕一個弧線，向內(nèi)連接腎經(jīng)，交會點稱為內(nèi)飛揚穴，這個位置在內(nèi)踝上7寸。
內(nèi)踝上8寸正是腓腸肌腹最膨隆處，由于旁邊還有脛骨，通路極為狹窄，狹路相逢，三陰交會，過了此關(guān)，各走各路?？梢姡湃幗桓暇€路的“地理特征”。 

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內(nèi)踝上3寸處，脾經(jīng)與腎經(jīng)交會，腎經(jīng)在附近有兩個并排穴位：復(fù)溜穴和交信穴，三點組成一塊區(qū)域，叫做“脾腎乳房區(qū)”。
這是因為各類乳房疾患，常會在此區(qū)域出現(xiàn)相對應(yīng)的異常結(jié)構(gòu)，比如腫脹、軟陷等。

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所以我們會說《脾經(jīng)是女性的守護神》，脾經(jīng)經(jīng)脈就以W形環(huán)繞乳房，透過經(jīng)絡(luò)連接，位在下肢的復(fù)溜之間就成為乳房的反應(yīng)區(qū)。 

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2.腎經(jīng)腰背路線：螺旋的力量
腎經(jīng)在腰背部線路很簡潔，就是“貫脊，屬腎”，將脊椎與腎臟連接在一起。

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簡潔但不簡單啊！
這意味著，在脊椎內(nèi)部有兩條腎經(jīng)和督脈共三條經(jīng)脈貫穿。這讓你想到了什么？就是《腎經(jīng)與三脈七輪》里提到的左中右三脈啊。 

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我們知道督脈以直行線路貫穿脊椎，對應(yīng)脈輪體系里的中脈，是脊椎的主干。
長強穴是督脈的第一個穴位，因為靠近尾骨，又稱為尾閭穴。腎經(jīng)正是通過長強穴這個骨盆腔的門戶，進入脊椎。

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傳統(tǒng)中醫(yī)認為，腎經(jīng)經(jīng)脈以直行方式貫穿脊椎，但很有可能腎經(jīng)經(jīng)脈是以螺旋纏繞督脈上升的方式貫穿，類似左、右脈的纏繞方式。

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腎經(jīng)以旋轉(zhuǎn)如彈簧的形態(tài)貫穿脊椎，會有很多好處，比如旋轉(zhuǎn)比直行更有向上的沖力，而且彈簧結(jié)構(gòu)較有彈性，伸縮自如，緩和沖擊。 

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兩側(cè)腎經(jīng)，形成雙螺旋，圍繞督脈上行，在每一椎內(nèi)都可能形成一個圓形氣場，類似太極圖，也類似脈輪旋渦。
前面提到，正是黃金圈的神奇作用，讓腎經(jīng)沖到脊椎的門戶長強穴，然后再度以漩渦方式貫穿整個脊椎。

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在靜坐、自發(fā)功或拙火氣動時，身體會自然的以一種輕柔緩和的力量前仰后彎，然后開始旋轉(zhuǎn)，幅度由小變大，有固定節(jié)奏，旋轉(zhuǎn)之際，身體重心仍非常穩(wěn)固，就像不倒翁。
而這些律動的發(fā)力點，都來自身體中軸，此中軸正是脊柱內(nèi)部的督脈與腎經(jīng)。

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3.腎經(jīng)胸腹路線：四臟相連一家親
上面講的下肢及腰背路線，屬于外行線路，接下來我們看看循行于體腔的內(nèi)行路線。
腎經(jīng)在胸腹部的循行，線路也不復(fù)雜，串聯(lián)主要臟腑，主要是“屬腎，絡(luò)膀胱。其直者：從腎上貫肝、膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本。其支者：從肺出，絡(luò)心，注胸中。” 

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我們知道，五臟之中，唯有腎臟偏居人體背面，其余四臟都在人體前面。
腎臟身為先天之本，為了提供珍貴的精氣不惜翻山越嶺，從腎臟穿過體腔，下行抵達下腹部連接膀胱，上行連接肝、肺、心三臟，最后抵達舌本。 

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在《呵護你的膀胱經(jīng)》講到，膀胱經(jīng)在背部安置了五臟六腑的背俞穴，腎經(jīng)則在胸腹部串聯(lián)主要臟腑，兩者不愧互為表里經(jīng)，都是人體最富有的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。
腎經(jīng)在前往膀胱的路途上，交會任脈位于下丹田的關(guān)元穴和中極穴。
在《丹田及四個維度大揭秘》提到，丹田是生命活力的源頭，靜坐禪修者或練氣功的人都高度重視修煉此部位。大多數(shù)人的丹田很暗淡、沒有能量。然而習(xí)武之人，此部位則有個非常亮的金色光球。 

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腎經(jīng)為啥要連接肝呢？
我們知道，腎負責(zé)生殖及泌尿功能，肝也管理陰器，兩者都與陰器密切相關(guān)，經(jīng)筋也都結(jié)聚在陰器以加強保護。
而且肝腎同源、滋水涵木，這么密切的關(guān)系，得走動走動串個門不是？以便兩臟商討，共同完成性能力與生殖繁衍大業(yè)，下篇講經(jīng)筋時再詳述。 

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腎經(jīng)之所以要連接肺，那就無需多言了，因為肺為氣之主，主要負責(zé)呼出氣；腎為氣之根，主要負責(zé)吸納氣，二者共同維持正常呼吸。
心腎關(guān)系不一般啊，心腎相交、水火相濟，方能安寧不再失眠。我們知道，心是君主，肺是宰相，兩人的溝通管道卻不多，僅有心經(jīng)經(jīng)脈，肺經(jīng)也沒有主動通往心臟的路線，但腎經(jīng)卻讓心肺之間連接。
你看，腎經(jīng)連接了心、肝、肺、腎四臟，那么是否就與第五臟脾無緣了呢？不是的。
這就體現(xiàn)出腎經(jīng)“挾舌本”的重要了，我們知道脾經(jīng)經(jīng)脈是“連舌本，散舌下”，脾經(jīng)經(jīng)別是“貫舌本”，原來是跑舌本來相會，暗通曲款了。 

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腎經(jīng)貫穿身體前后，不僅連接了任督二脈，還直連四臟，滋養(yǎng)不倦。脾有后天之本的直接濡養(yǎng)，肝、肺、心三臟卻都深深依賴腎精的濡養(yǎng)，所以中醫(yī)會有“久病不已，窮必及腎”的說法，要好好愛惜你的腎啊。
什么都不能永恒，而愛可以永存，腎經(jīng)就是愛的存在，送上一首中海灘路聽到的循環(huán)歌曲《真的愛著你》，祝福大家! 
真的愛著你 明慧

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