第一項(xiàng) 各1分

●鼾聲過(guò)大●常感到腰腿痛、背痛●說(shuō)話慢而且羅嗦●怕做事，不想活動(dòng)●喜好計(jì)較小事●早起有困難●日益固執(zhí)起來(lái)●難以控制感情●缺乏自信心●頭暈、耳鳴耳聾●每年體重增加超出4公斤分●每日體溫變化超過(guò)1度01天內(nèi)尿量少于500毫升●對(duì)生活的挫折感到困難，動(dòng)作不夠靈活●集中精力有困難，工作效率低●感到情緒有些抑郁，對(duì)著窗外發(fā)呆●盼望早早離開(kāi)辦公室躺在床上休息片刻●對(duì)污染、噪聲敏感，渴望休息身心。

第二項(xiàng)2分●健忘·白天經(jīng)常感到疲倦●過(guò)分敏感·特別關(guān)注流言蜚語(yǔ)●消除疲勞很慢·盲目懷疑·初潮在16歲以后●面部色斑●眼圈發(fā)黑●皮膚粗糙●每日睡眠不足4小時(shí)或每日超過(guò)15小時(shí)●面色晦暗，皮膚松弛●心悸或胸痛●失眠或睡眠質(zhì)量差·每分鐘呼吸少于10次或多于20次●經(jīng)常手腳發(fā)抖，震顫●唇色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)黑，唾液分泌減少●學(xué)習(xí)新鮮事物感到困難，動(dòng)作不夠靈活·早上起床時(shí)，有持續(xù)的發(fā)絲掉落●看書(shū)或看電視時(shí)打瞌睡分●愛(ài)吃甜食，心跳加快，精神不定●不再熱衷于社交生活，有勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺(jué)·容易嫉妒別人，易悲傷·經(jīng)前乳房脹痛，情緒不穩(wěn)定●經(jīng)常感到全身肌肉酸、軟無(wú)力第三項(xiàng)各3分

·潮熱出汗·自覺(jué)心跳發(fā)慌·兩眼無(wú)神●血壓忽高忽低●性生活時(shí)陰道出血或陰道不規(guī)則流血●用手指平摸整個(gè)乳房，有觸痛感或結(jié)、腫塊●憋尿困難，尿頻尿急●無(wú)名火很大，但又沒(méi)精力發(fā)作●無(wú)器質(zhì)性疾病發(fā)生子宮出血●進(jìn)餐甚少，即使喜歡的，也如同嚼蠟●愛(ài)人表示了性要求，你卻沒(méi)有欲望●父親或母親兩代中更年期有在45歲以前出現(xiàn)的●無(wú)緣無(wú)故地覺(jué)得發(fā)冷，手腳表現(xiàn)的最明顯●工作1小時(shí)后，就感到身體倦怠，胸悶氣短其他 各5分

月經(jīng)不規(guī)則，行經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)量多，甚至表現(xiàn)為陰道大出血或淋漓不斷

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(第一項(xiàng)各1分、第二項(xiàng)各2分、第三項(xiàng)各3分、其他各5分)

20分以下:卵巢健康，是一位健康的女性。

20分以上:處于更年前期，如不及時(shí)保養(yǎng)卵巢，進(jìn)入更年期的時(shí)間不會(huì)超過(guò)二年。

40分以上:正處于更年期，如不及時(shí)治療更年期綜合癥，很快就會(huì)絕經(jīng)，走向衰老。

60分以上:瀕臨絕經(jīng)，或者已經(jīng)絕經(jīng)。絕經(jīng)帶來(lái)的不僅僅是衰老，高血壓、腦血栓、糖尿病、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等許多重大疾病可能隨時(shí)發(fā)生。