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來自： 楊柳-曉風(fēng)-殘月 > 《中醫(yī)》
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肩周炎別怕！1個動作，每天9次，?？思缰苎?，胳膊健康又靈活！
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搓背動作防治肩周炎(含做法)
搓背動作防治肩周炎(含做法)端肩 端肩能起到緩解肩痛的作用。做端肩動作，左右交替進行，每次做20次以上。搓背 用患病的胳膊從背后下側(cè)摸背，用健康的胳膊從背后上側(cè)牽拉患病的胳膊。因肩周炎患者兩胳...
肩周炎，胳膊疼的抬不起來，每天做這3個動作，激活肩部自愈力
肩周炎，胳膊疼的抬不起來，每天做這3個動作，激活肩部自愈力。
肩周炎的黃金治療期在最早期 記住三個動作 輕松搞定
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巧愈肩周炎！難上舉、刷牙疼、怕冷，掌握兩個黃金動作，松解粘連
難上舉、刷牙疼、怕冷，掌握兩個黃金動作，松解粘連。
巧愈肩周炎！難上舉、刷牙疼、怕冷，掌握2個黃金動作，松解粘連
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五動作教你輕松遠離肩周炎
肩周炎不僅危害到患者的身體健康，還對患者的正常生活產(chǎn)生了很大的影響。對此，小編在這里要向大家推薦可有效治療肩周炎的五種小運動，希望它們能夠?qū)缰苎谆颊哂兴鶐椭＜缰苎椎倪\動療法。用患病的...
肩周炎，胳膊不敢抬？1招通筋絡(luò)，改善關(guān)節(jié)疼，胳臂有力舉得高
1招通筋絡(luò)，改善關(guān)節(jié)疼，胳臂有力舉得高。肩周炎，胳膊不敢抬？話說很多人得了肩周炎之后，有的胳膊都不敢抬了，非常難受。所以我們調(diào)理...
肩周炎？這四個動作可以幫到您
這四個動作可以幫到您。肩周炎？我們所說的“肩周炎”，又稱“五十肩”、“凍結(jié)肩”，常見表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、胳膊舉不起來，就像凍住了...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
