一、堅持去賣保健品公司聽課，高價買回奇奇怪怪的劣質(zhì)而又昂貴的保健品堆滿家里任何角落；

二、吃新鮮蘆薈不去苦不堪言的蘆薈皮，直接入嘴全部吃進去，為了治療自己便秘；

三、定時定量每餐吃飯，吃的量很多，再難吃都吃得津津有味，從不挑食，而且吃得非常簡單、單一；

四、收集大量養(yǎng)生書籍認真看，一字一句用手抄錄；

五、堅持打籃球跑步，老年行動不便還是固執(zhí)地、還不知疲倦每天走好幾公里散步，堅持不懈，從不間斷！

六、腦梗癱瘓在床后完全躺下之后，還是堅定地信任自己一定能下床走路，不厭其煩地要女兒把他扶起來下地走路，從沒懷疑過自己大腿已經(jīng)萎縮不能行走和伸直（2022.4——2022.12.28）；

七、臨走前兩個月，對女兒遞上來的捻好藥膏的牙刷仍然來者不拒接過來自己刷牙，哪怕顫顫巍巍手指發(fā)抖仍然堅持刷牙；