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我們的身體就像一座三層的大房子，分別就對應(yīng)著上焦、中焦和下焦。我們的經(jīng)絡(luò)、血脈就相當(dāng)于連通各個樓層的管道，管道里面不僅有氣血流通，還有我們身體的代謝物，濁氣等也需要通過這些管道流出去。那管道堵了，氣血和代謝物就容易堵在身體里，出現(xiàn)各種毛病。應(yīng)該怎么辦呢? 一，上焦堵 上焦住著我們的心肺兩臟，是主要負(fù)責(zé)氣血的運行。如果氣血受阻，就會出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)、血脈的堵塞。會經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦＃Q，心慌，心跳的跟敲鼓樣。胸悶，喘不過氣。失眠多夢，甚至高血壓、心血管等疾病。這多是因氣陰兩虛導(dǎo)致的，這時可以參考個黃芪生脈飲來益氣補血。并且平時可以多按按內(nèi)關(guān)穴來緩解癥狀。 二、中焦堵 中焦住著我們的脾胃，是主血的，屬于消化系統(tǒng)。如果中焦脾胃氣機郁滯，那吃進(jìn)去的食物就容易堆積，不消化，出現(xiàn)脾胃不和。會經(jīng)常感到食欲不佳，胃部不舒，一吃飯就脹氣，還容易出現(xiàn)胃痛、反酸、嘔吐，口臭，便秘的情況。這時可以參考一個保和丸來消食導(dǎo)滯，和胃理氣。平時可以多去按按中脘穴來調(diào)理脾胃的氣機。 三、下焦堵 下焦住著腎、膀胱、大腸小腸。是以排便為主。如果下焦氣機不通，就會出現(xiàn)下半身發(fā)冷，容易水腫，尿量少，還便秘。甚至出現(xiàn)排尿、排J困難的情況。那這時可以參考五苓散來溫陽化氣，滲水利濕。平時也可以多按揉關(guān)元穴來補腎培元。 |
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