在近視的人眼中，街道變得朦朧不清，人影重疊在一起，世界失去了本來(lái)的清晰與鮮活。每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠擁有明亮、清晰的雙眼，但現(xiàn)實(shí)卻讓人失望。近年來(lái)，孩子們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，電子產(chǎn)品的使用也越來(lái)越頻繁，戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間卻愈發(fā)短缺。這些不良生活習(xí)慣導(dǎo)致了我國(guó)青少年近視的發(fā)病率不斷攀升，更為令人擔(dān)憂的是，低齡化趨勢(shì)也愈加明顯。

我們知道，孩子一旦得了近視，必須盡快配戴框架眼鏡?？墒牵械娜藞?jiān)持認(rèn)為眼鏡戴久了眼睛變形極度影響美感，特別是一些愛(ài)美的女孩子，不喜歡臉上戴著框架眼鏡，而有人則堅(jiān)持眼鏡一會(huì)兒摘一會(huì)兒戴會(huì)讓近視度數(shù)加深，那么到底是一直戴著眼鏡好，還是需要的時(shí)候戴比較好呢?眼鏡需要一直戴著嗎?

首先我們要明白一點(diǎn)，近視眼鏡不能不戴，因?yàn)榻暿且环N視力異常，眼睛沒(méi)有辦法正確對(duì)準(zhǔn)遠(yuǎn)處的光線，導(dǎo)致看遠(yuǎn)處的物體變得模糊。戴上近視眼鏡后，眼鏡能夠?qū)⒐饩€聚集在正確的位置，使視力得以矯正。如果不戴眼鏡，眼球仍然無(wú)法正確對(duì)準(zhǔn)遠(yuǎn)處的光線，導(dǎo)致視力模糊和眼部不適，而且有可能加重近視度數(shù)。

對(duì)于輕度近視患者，除了需要看清遠(yuǎn)處的事物，如開(kāi)車、看電影、看遠(yuǎn)處的牌子等需要戴眼鏡外，在近距離的活動(dòng)中，看書(shū)、電腦、做手工、寫(xiě)字等，則可以暫時(shí)摘掉眼鏡。但低度近視的人需要特別注意眼睛的保護(hù)和清潔，不能因?yàn)樽约旱慕暥葦?shù)低就對(duì)眼睛保護(hù)掉以輕心，導(dǎo)致近視程度加重。

如果300度以上的中高度近視患者，不僅需要配眼鏡，而且眼鏡要一直戴，這樣有助于矯正近視，不易使度數(shù)加深，同時(shí)，一直戴著眼鏡并不會(huì)成為眼球突出的原因，因此愛(ài)美的人不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。

此外，佩戴眼鏡不僅可以幫助矯正視力，還能防止眼部受傷，如灰塵、異物等對(duì)眼睛的刺激，也是對(duì)眼睛健康的一種保護(hù)?？傊欠裥枰恢贝鹘曆坨R，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的視力情況和醫(yī)生的建議為準(zhǔn)。

最后除了戴近視眼鏡外，還有一些方法可以幫助糾正近視：

1. 視力矯正訓(xùn)練：視力矯正訓(xùn)練是通過(guò)鍛煉眼睛肌肉來(lái)幫助糾正近視。這項(xiàng)鍛煉涉及到距離和速度變化的運(yùn)動(dòng)，可以幫助您更好地看清楚遠(yuǎn)處某些物體。

2. 視力保?。罕３终_的姿勢(shì)、減少電子設(shè)備的使用時(shí)間、增加戶外活動(dòng)等都可以幫助減緩度數(shù)的增加和預(yù)防近視。

3. 遠(yuǎn)瞳訓(xùn)練：這項(xiàng)訓(xùn)練使眼球待在視野較遠(yuǎn)的環(huán)境下充分地休息, 然后保持一定時(shí)間, 以改善眼部血液循環(huán)，松弛眼部肌肉。

4. 護(hù)眼操：護(hù)眼操不僅可以緩解眼部疲勞，還可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，提高眼睛的健康水平。

5. 角膜塑形鏡：角膜塑形鏡是醫(yī)學(xué)上公認(rèn)的對(duì)近視矯正最有效的手段之一，它通過(guò)改變角膜的幾何形態(tài)和屈光度數(shù)，以達(dá)到長(zhǎng)期減緩近視度數(shù)的效果。晚上佩戴，白天摘除，就能保持一整天的清晰。操作簡(jiǎn)單，美觀輕便，深受近視患者的青睞。但是，角膜塑形鏡需要進(jìn)行嚴(yán)格眼部檢查和專業(yè)驗(yàn)配，才能使鏡片和眼球完美的適配。

以上就是幫助緩解和糾正近視的一些方法，但是無(wú)論任何方法和手段，近視眼鏡都是必備的近視防控輔助用具，總之，近視眼鏡不離身，保護(hù)雙眼就靠它！