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前段時間，世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）發(fā)布了2020年全球最新癌癥數(shù)據(jù)。 該數(shù)據(jù)預估了全球185個國家36種癌癥類型的最新發(fā)病率、死亡率情況，以及癌癥發(fā)展趨勢。數(shù)據(jù)顯示，2020年全球新增癌癥病例約1929萬人。其中，中國以23.7%的占比，成為全球癌癥新增人數(shù)最多的國家。大約每4名新增癌癥患者中，就有1名發(fā)生在中國。此外值得注意的是，在癌癥分布類型上，乳腺癌新增人數(shù)達到226萬，占到全球新增癌癥病例的11.7%。相當于每8例被診斷出來的癌癥之中，就有一例是乳腺癌。這是乳腺癌首次病例超過肺癌，成為【全球第一大癌癥】。為什么近些年來越來越多的女性患上乳腺癌？我們要怎么做才能降低乳腺癌風險呢？有沒有什么辦法提前預防呢？乳腺由皮膚、脂肪組織和腺體等構(gòu)成。乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺體組織內(nèi)的惡性腫瘤，常見的乳腺癌是導管癌和小葉癌。乳腺癌發(fā)病人數(shù)快速增加只是一個結(jié)果，它的背后包含了遺傳、環(huán)境、人口、社會經(jīng)濟發(fā)展等多方面的因素。
乳腺癌的發(fā)生和各種危險因素關(guān)系密切，可以大致分為「不可控的」和「可控的」兩大類。隨著歲月的流逝、年齡的增長，患乳腺癌的風險也會增加。大多數(shù)乳腺癌發(fā)現(xiàn)于55歲及以上的女性中。 隨著中國老齡化日益嚴重，這或許無形當中會增加中國乳腺癌發(fā)病人數(shù)。 具有乳腺癌易感基因，以及乳腺癌家族史的女性，患乳腺癌的風險更高。 此外，致密乳腺組織的女性有更高的乳腺癌的風險，也使得乳腺癌更不容易被發(fā)現(xiàn)。 在中國，大約有一半的女性乳腺組織為致密乳腺組織，尤其要重視乳腺癌風險。（乳房由纖維腺體組織和脂肪組織組成。脂肪少、腺體多的乳腺屬于致密型腺體。） 隨著社會的發(fā)展，人們的生活習慣發(fā)生了很大變化，這無形中也增加了乳腺癌的發(fā)病率。最常見的可控因素有：
1.不要飲酒過量。酒精是明確的一類致癌物。過量飲酒會大大增加患上乳腺癌的風險，與不飲酒的人相比，每天飲酒的人患病風險會高出約20%。
2.少吸煙。煙草是明確的一類致癌物。即使是被動吸煙的中國女性，也可能比在無煙情況中生活的女性，增加30%-60%的乳腺癌發(fā)病風險。 3.避免肥胖&多運動。高脂肪類飲食、運動量過少等不良的生活方式，讓肥胖問題越來越嚴重。乳腺癌更偏愛那些有攝入高脂肪食物、不愛運動、熬夜、酗酒等不良生活習慣的人。 4.定期體檢，乳腺癌篩查。目前乳腺癌和宮頸癌已經(jīng)被納入國家女性“兩癌”篩查計劃中，所以定期體檢很重要。 5.保持每天心情愉悅。快節(jié)奏的生活方式，給很多人帶來了巨大的精神壓力。壓力過大會間接影響乳腺癌的發(fā)病風險。 此外，生育史（無生育或晚于三十歲）、使用特定藥物（例如激素替代療法）等，也會間接增加乳腺癌的風險。 乳腺癌對于女性的威脅越來越大，我們應該采取什么措施來降低發(fā)病和死亡風險呢？也許年齡、家族遺傳等因素很難改變，但控制體重、戒煙戒酒、適量運動、均衡飲食……這些健康的生活方式，從今天、當下，就可以做起來。還有一件事，每個女性都應該知道，如果符合要求一定要去做，那就是：乳腺癌篩查。（乳腺癌篩查是通過有效、簡便、經(jīng)濟的乳腺檢查措施，對無癥狀婦女開展篩查，以期早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷及早期治療。其最終目的是要降低人群乳腺癌的死亡率。）如果不清楚自己和家人的具體狀況，可以去正規(guī)的醫(yī)院，找乳腺科醫(yī)生討論是否需要進行篩查或者進一步檢查。乳腺癌的發(fā)生與遺傳基因、生活環(huán)境等因素有關(guān)。在患乳腺癌的人群中有80%是散發(fā)性乳腺癌，體內(nèi)潛伏著致癌基因，再加上外界因素，如生活習慣、環(huán)境等，間接導致患上乳腺癌的風險增加。有5%是遺傳性乳腺癌，與遺傳基因突變密切相關(guān)（比如BRCA1/2），此類突變發(fā)病風險最高。有15%是乳腺癌患者有家族史，如果家族中有人患過乳腺癌，則患病風險將會增加。乳腺癌易感基因檢測，評估罹患乳腺癌風險的高低，做好早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。1、了解腫瘤易感基因狀況，評估個體患病風險。 2、科學預防癌癥發(fā)生，改變個人生活方式。 3、更早的發(fā)現(xiàn)和干預，避免和延緩癌癥的發(fā)生發(fā)展。 4、為判斷家屬是否存在風險提供參考。 乳腺癌易感基因檢測，能做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，面對可怕的癌癥，其實我們能做的還有很多。作為女性的第一大癌癥，乳腺癌切切實實威脅著每一位女性的健康。如果你周圍有生活方式不太健康的女性，請?zhí)嵝阉喽鄲圩约骸?/span>如果你周圍有40歲以上，一直都沒有做過篩查的女性長輩，請?zhí)嵝阉欢ㄒプ鱿嚓P(guān)檢測。
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