萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到…這種血型居然不易心梗、老年癡呆！糖尿病風(fēng)險(xiǎn)也低…快看看

caimin133 2023-06-15 發(fā)布于福建

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說(shuō)到血型決定命運(yùn)，大家腦海里第一印象一定是“B型血穩(wěn)重踏實(shí)”、“AB型血活潑好動(dòng)”這種主觀的描述。

也有不少人熱衷于探討不同血型和健康的關(guān)系，如“某型血最招蚊子”、“某型血免疫力好”……

O型血：全能完美

據(jù)《血型科學(xué)》最新研究報(bào)告指出，O型血的人身體各項(xiàng)機(jī)能與其他血型相比，優(yōu)勢(shì)很大！

01 “健康性能”之王

O型血罹中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)比其他血型低。

2022年8月31日，由美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)薈萃分析研究發(fā)表在《神經(jīng)學(xué)》雜志。該研究數(shù)據(jù)來(lái)源于1.7萬(wàn)名中風(fēng)患者和60萬(wàn)名從未中風(fēng)的人。

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延年養(yǎng)身

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研究顯示，一個(gè)人的血型可能預(yù)示著60歲前的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)早發(fā)中風(fēng)的人多是A型血。與其他血型相比，A型血人群早發(fā)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)升高了18%，O型血人群風(fēng)險(xiǎn)比其他血型低12%。

02 相對(duì)而言的“萬(wàn)能充”

通常，我們習(xí)慣稱(chēng)O型血為萬(wàn)能血，覺(jué)得O型血可以給其他任一血型輸血。但這是不準(zhǔn)確的！

我們所說(shuō)的“萬(wàn)能”，只是針對(duì)O型血的紅細(xì)胞而言，它可以給A、B、AB型的患者輸注。但O型血的血漿中含有抗-A、抗-B抗體，過(guò)量輸給異血型者后也會(huì)引起輸血者身體的不良反應(yīng)。

雖然不能直接輸血給其他血型的人，不過(guò)相比于其他的血型而言，O型血也算一個(gè)能救急的“萬(wàn)能充”了！

03 O型血飲食建議：多吃高蛋白食物

O型血在人對(duì)高蛋白質(zhì)食物非常適應(yīng)，而對(duì)谷物胃口極差，所以對(duì)瘦肉和蔬菜消化得非常好，生活中可多吃此類(lèi)高蛋白食物。

相比于O型血，其他血型雖然在健康方面沒(méi)那么“完美”，但也各有各的特點(diǎn)。

A型血

01 易患腦血管疾病

A型血的人深得心腦血管疾病的“喜愛(ài)”，特別是腦梗塞，為各血型之首。此外，冠心病也偏愛(ài)A型血！在一項(xiàng)涉及到898例疑診冠心病并進(jìn)行選擇性冠脈造影檢查的患者中，A型血患者冠心病的檢出率達(dá)57.1%，顯著高于非A型血組的47.3%。

○ A型血：最易患腦梗塞！

這是因?yàn)锳型血對(duì)血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發(fā)病因素之一。

○ A型血：與冠心病很“親密”！

研究發(fā)現(xiàn)，A型人較非A血型人總膽固醇和LDL-C水平更高，冠心病風(fēng)險(xiǎn)也高。

前面提到過(guò)的發(fā)表在美國(guó)《神經(jīng)學(xué)》雜志的研究分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與遲發(fā)性中風(fēng)和從未中風(fēng)的人相比，出現(xiàn)早發(fā)中風(fēng)的人多是A型血。研究人員表示，A型血“附加”的風(fēng)險(xiǎn)可能與凝血因子相關(guān)，不過(guò)臨床仍需更多研究來(lái)闡明中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加的機(jī)制。

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02 不愛(ài)長(zhǎng)胖！

A型血的人體重最不易變化。

因?yàn)锳型血的人相比于其他血型對(duì)照組的人，胃酸分泌量較少，對(duì)肉類(lèi)中脂肪與蛋白吸的吸收有限，所以對(duì)他們來(lái)說(shuō)，“長(zhǎng)肉”的過(guò)程比較慢。

即使是肥胖，多數(shù)A型血的人也屬于敦實(shí)的“肌肉類(lèi)肥胖”，而不是我們常說(shuō)的“虛胖”。

03 A型血飲食建議：多吃素食！

A型血更易心腦血管疾病，所以建議以素食為主的食譜。

豆腐、黃豆及蔬菜對(duì)他們非常合適，某些植物蛋白質(zhì)如大豆蛋白質(zhì)是他們最佳的健康食品，常吃可預(yù)防心血管疾病和癌癥。

B型血

01 易患結(jié)核、器官排異幾率大

在疾病方面，B型血患結(jié)核病的比例普遍高于其他血型的人，除此之外，齲齒也是B型血的人高發(fā)的疾病。

需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與排異疾病相關(guān)的死亡率高達(dá)28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。

02 消化吸收功能強(qiáng)！

B型血的人與其他血型的人相比，消化道的吸收功能較強(qiáng)。這樣雖然更易長(zhǎng)肉，但對(duì)于長(zhǎng)身體的過(guò)程，以及大病初愈后的療養(yǎng)過(guò)程來(lái)說(shuō)，B型血的人要明顯強(qiáng)于其他血型的人。

AB型血

01 易患精神分裂癥

雖說(shuō)AB型血者患結(jié)核病、妊娠貧血的比率比其他血型的人低很多，但據(jù)統(tǒng)計(jì)其患精神分裂癥幾率比其他血型高出3倍多，且有明顯的遺傳傾向。

在缺血性心臟病病人中，也以AB型者居多。

02 相對(duì)而言的“萬(wàn)能受血”者！

因?yàn)锳B型血的人體內(nèi)沒(méi)有抗-A或者抗-B凝集素，所以他們可以接受A、B或O型血的紅細(xì)胞，因此被稱(chēng)為“萬(wàn)能受血者”。

但和O型血的“萬(wàn)能充”一樣，“萬(wàn)能受血”也是相對(duì)而言的！

雖然血型跟很多疾病確實(shí)存在相關(guān)性，但這并不是決定健康長(zhǎng)壽的根本原因。因?yàn)橛绊懠膊“l(fā)生的因素有很多，影響壽命的因素就更多了，比如生活環(huán)境、飲食習(xí)慣和遺傳基因等等。

就目前的研究結(jié)論來(lái)說(shuō)，A型、B型、AB型、O型哪個(gè)血型更長(zhǎng)壽，并沒(méi)有確切的科學(xué)依據(jù)。所以，與其去糾結(jié)血型和壽命的關(guān)系，還不如去改變自己的生活習(xí)慣。只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才能去追求健康長(zhǎng)壽。血型只能是某些疾病的診斷參考，靠它可保不了你的健康！

最后，我們不要把血型變成“負(fù)擔(dān)”，生活在患病的恐懼中。雖然改變不了血型，但我們可以選擇健康的生活方式。

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來(lái)自： caimin133 > 《很重要12》

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