發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 懷寧都是好樣的 > 《睡眠、打鼾》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
養(yǎng)肝先要睡得香
養(yǎng)肝先要睡得香。在中醫(yī)學中,四季之中,春天屬木,而人體的五臟之中肝也是木性,因而春氣通肝。春季是養(yǎng)肝的最佳時節(jié),也是肝病的多發(fā)季節(jié)。中國中醫(yī)研究院尹志超教授說:養(yǎng)肝首先要睡得香。長期如此,...
天天熬夜心情差,每天搓指甲3分鐘,梳理肝郁,睡得好了心情舒暢
天天熬夜心情差,每天搓指甲3分鐘,梳理肝郁,睡得好了心情舒暢。
打開大腿上的三條睡眠開關,讓你入睡快,睡得香,安睡一整晚 2023/4/17 17:14來自北京
打開大腿上的三條睡眠開關,讓你入睡快,睡得香,安睡一整晚 2023/4/17 17:14來自北京。
再忙也要疏通大腿,每天5分鐘,打通經(jīng)絡,緩疲勞,睡得香精力足
再忙也要疏通大腿,每天5分鐘,打通經(jīng)絡,緩疲勞,睡得香精力足。
晚上睡不著覺,可能是肝毒在“搗亂”!3個方法,排出肝毒睡得香
3個方法,排出肝毒睡得香。
肝郁化熱,所以睡不著!一張失眠基本方,疏肝解郁,讓你睡得香
一張失眠基本方,疏肝解郁,讓你睡得香。肝郁化熱,所以睡不著!我記得多年前,偶然發(fā)現(xiàn)一張治失眠的方子,我認為可以作為治失眠的基本...
肝血不足半夜醒 手上一個穴位每天搓一搓 助你每晚睡得香
肝血不足半夜醒 手上一個穴位每天搓一搓 助你每晚睡得香。
四肢懶動可消除,滋陰安神睡得香——照海(轉)
四肢懶動可消除,滋陰安神睡得香——照海(轉)四肢懶動可消除,滋陰安神睡得香——照海照海穴在足內側,內踝尖下方的凹陷處。具有補陰作...
中國乳腺癌發(fā)病率上升:女生該養(yǎng)成的3個好習慣,尤其適合這5類人
中國乳腺癌發(fā)病率上升:女生該養(yǎng)成的3個好習慣,尤其適合這5類人 中國乳腺癌發(fā)病率上升:女生該養(yǎng)成的3個好習慣,尤其適合這5類人 ...
微信掃碼,在手機上查看選中內容