前列腺是男性多事之秋，易發(fā)生病變，如前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌等。還有一種是前列腺鈣化比較常見(jiàn)，卻讓患者異常擔(dān)憂(yōu)，誤認(rèn)為是病情加重了。

前列腺鈣化是怎么回事？

前列腺超聲檢查結(jié)果顯示：鈣化，這讓眾多患者焦慮和擔(dān)憂(yōu)。鈣是機(jī)體組織細(xì)胞中最為重要的元素之一，當(dāng)組織液排出不順暢、大量細(xì)胞死亡時(shí)，鈣質(zhì)可能在此部位沉積，從而生成鈣化。鈣化即皮膚損傷后留下的疤痕，這正是體內(nèi)炎癥愈合的痕跡。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，前列腺鈣化僅能說(shuō)明前列腺曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)異常，如炎癥和增生等，但對(duì)前列腺并不會(huì)有太大的影響。總的來(lái)說(shuō)，前列腺鈣化無(wú)需擔(dān)憂(yōu)，也沒(méi)有必要特殊治療。

如何才能維持前列腺健康？

1、多喝水

喝水少可減少排尿量，造成尿液濃縮，升高尿液中有害物質(zhì)濃度，影響前列腺健康，所以應(yīng)培養(yǎng)多喝水的好習(xí)慣，每天喝水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上；多喝水，多排尿，能更好的沖刷尿道，利于前列腺分泌物排出，防止前列腺二次感染。

2、少坐

長(zhǎng)時(shí)間坐著、頻繁騎自行車(chē)或摩托車(chē)，使得前列腺持續(xù)受到坐便刺激，造成前列腺充血，進(jìn)而誘發(fā)炎癥，長(zhǎng)久下去可誘發(fā)前列腺增生，因此應(yīng)減少久坐時(shí)間，每坐一會(huì)兒應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)幾分鐘。

3、不可憋尿

憋尿會(huì)使得膀胱持續(xù)處于過(guò)度充盈狀態(tài)，持續(xù)壓迫前列腺，造成血流不暢，導(dǎo)致前列腺充血腫脹，同時(shí)也會(huì)威脅輸尿管和腎臟健康，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致排尿困難及尿潴留，甚至引發(fā)腎功能衰竭。凡是有尿意，應(yīng)第一時(shí)間排出，不可憋著。

4、注意保暖

局部受寒或過(guò)度疲勞可使得交感神經(jīng)異常興奮，促使平滑肌收縮，造成前列腺管阻塞，從而誘發(fā)或加重前列腺炎。因此不能過(guò)度貪涼，做到勞逸結(jié)合，避免太勞累。

5、戒煙戒酒

無(wú)論是吸煙還是喝酒，均會(huì)刺激前列腺和尿道，造成會(huì)陰部充血腫脹，導(dǎo)致前列腺以及膀胱頸充血，因此應(yīng)積極戒煙戒酒。

溫馨提示

男性從20歲起，應(yīng)格外關(guān)注前列腺健康。根據(jù)自身情況來(lái)維持規(guī)律的性生活，不可禁欲和縱欲。培養(yǎng)健康的生活方式，適當(dāng)吃含鋅和番茄紅素的食物，如蘋(píng)果、西紅柿和堅(jiān)果等，能保護(hù)前列腺；同時(shí)應(yīng)定期做前列腺檢查。