開篇之前，我想告訴廣大男同胞一句話：女人天生感性，不要用你們理性的眼光去看待，如果你覺得被分手，被拉黑，是女人無(wú)情，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

我相信有不少男人都會(huì)覺得，被女人刪除拉黑，很無(wú)情吧，內(nèi)心深處會(huì)想：怎么也是談了這么

久的戀愛吧，怎么這么絕情。

然后不管你發(fā)給對(duì)方多少消息，都跟石沉大海一樣，她就是不回你。

可是 “冰凍三尺非一日之寒”，分手并不是今天我想分了，我就立刻跟你提出來(lái)了，而是說(shuō)長(zhǎng)期的負(fù)面情緒積累，導(dǎo)致了，深思熟慮之下，我真的不想跟你繼續(xù)這段關(guān)系了。

你說(shuō)，你連被分手的原因都沒有找到，就大放厥詞認(rèn)為是對(duì)方太決絕，我只能說(shuō)：“哎，你真的是無(wú)藥可救。”

在很多情感咨詢的案例里面，80%以上的咨詢者，都會(huì)問我相同的問題“老師她對(duì)我的態(tài)度很決絕，是不是真的放下了”？。

這種問題，更像是什么呢？？？

更像是不自信的表現(xiàn)，因?yàn)榭赡苣阋淮未蔚南Ｍ麖?fù)合，對(duì)方卻一次次的拒絕你，在多次挽回中，由于對(duì)方的拒絕給你屢屢造成打擊，然后失去了信心。

但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，她們?cè)绞菦Q絕，代表著對(duì)方就越是放不下你，我為什么這么說(shuō)？因?yàn)闆Q絕背后的本質(zhì)是更多的眷戀。

有很多人認(rèn)為，愛等于熱情，不愛等于決絕。

美國(guó)心理學(xué)家羅洛.梅說(shuō)過，愛的對(duì)立面是冷漠。

舉個(gè)例子：

我當(dāng)初主動(dòng)提出分手的時(shí)候，我是真的感覺跟男友處不下去了，因?yàn)槲矣X得在這段關(guān)系中，造成了我很多的負(fù)面情緒，而他能經(jīng)常出口說(shuō)一些傷害我的話，并且很自私，完全不為了我考慮，最后失望了，所以，我主動(dòng)提出了分手。

然后我在分手后，我很痛苦，畢竟相愛那么久，但是這段關(guān)系真的讓我很傷心，即使那段時(shí)間我很想他，但是我也告訴我自己，既然分手了，就堅(jiān)決不回頭，不能再重蹈覆轍，然后我男友就給我發(fā)信息，說(shuō)我無(wú)情啊，狠心之類的話。

但是我放下了嗎？我并沒有，雖然我是主動(dòng)提的，但是人都是感性動(dòng)物，愛了那么久，投入了那么多，哪能說(shuō)放下就放下，說(shuō)分手立馬就不愛了。

但是我失望了，我必須逼迫自己放下不想你，對(duì)不對(duì)？

所以，只能選擇冷漠地對(duì)待你，就是這么簡(jiǎn)單。

所以，正如你們之間的感情一樣，只要她曾經(jīng)愛過你，分手后就會(huì)有舍不得，但是因?yàn)槟銈冎g出現(xiàn)了問題，矛盾，你讓她失望啊受傷啊，導(dǎo)致了她無(wú)法再跟你繼續(xù)在這段親密關(guān)系中走下去了。

因此產(chǎn)生了冷漠決絕的這種表現(xiàn)，體現(xiàn)出不愛你了，放下你了。

所以決絕的原因大概有三種原因：

1、“超限效應(yīng)”，足夠的失望，累積起了情緒堡壘

在心理學(xué)上，這種由于人的機(jī)體受到刺激過多、過強(qiáng)或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，而引發(fā)的心理不耐煩或逆反心理的現(xiàn)象，就是“超限效應(yīng)”。

我打個(gè)比方：她一直跟你強(qiáng)調(diào)，好久沒有看過電影了，可是你呢，依然在電腦面前打著游戲，絲毫沒有注意到她的情緒變化：她跟你說(shuō)快過生日了，想要一個(gè)什么禮物，而你呢不僅沒買，還把她的生日忘了，因?yàn)槟翘炷銋⒓恿伺笥训木蹠?huì)；她一直都想跟你去旅行，可是你每次都答應(yīng)得很好，轉(zhuǎn)身就忘記了。

在親密關(guān)系當(dāng)中，對(duì)方希望你能做的，你沒有做，讓你改的你沒有改，甚至希望你多關(guān)心她一點(diǎn)，多照顧她一點(diǎn)，你都沒有做到，時(shí)間久了，小泥巴壘成了堡壘，當(dāng)情緒堡壘建成了，女人從感性轉(zhuǎn)理性，一旦理性出現(xiàn)，就會(huì)很決絕。

2、錯(cuò)誤的挽回方式，讓對(duì)方出現(xiàn)“心擺”。

人的感情在外界刺激的影響下，會(huì)呈現(xiàn)出各種不同的情緒。

每一種情緒具有不同的等級(jí)，像愛與恨、歡樂與憂愁等。在特定背景的心理活動(dòng)過程中，感情的等級(jí)越高，呈現(xiàn)的“心理斜坡”就越大，越容易向相反的情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)化。

比如，你因?yàn)槟臣聝?，很開心，但是突然接收到了一個(gè)不好的消息，你就會(huì)因?yàn)檫@種突如其來(lái)的刺激，感到特別痛苦，這種心理現(xiàn)象便是“心理擺效應(yīng)”。

分手初期，你用了錯(cuò)誤的挽回方式，比如短信轟炸，比如追魂奪命c(diǎn)all，追求猛打她的家里，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ骄蜁?huì)因?yàn)槟愕母鞣N騷擾，出現(xiàn)“心擺”，這種效應(yīng)的出現(xiàn)，讓她們會(huì)越加痛苦。

為了擺脫這種“心擺”，只能是用決絕的方式推開你，或者做一些讓你認(rèn)為很無(wú)情的行為，其實(shí)無(wú)非就是在擺脫這種效應(yīng)的作用力和阻止你繼續(xù)做過多騷擾的行為。

3、用決絕的態(tài)度，淡化失戀的痛苦，不想重蹈覆轍

不刪除你，難道還要在分手以后，接收你的負(fù)面情緒嗎？或者明知道你不可能被改變，還要跟你重蹈覆轍嗎？

對(duì)方?jīng)Q絕，也是因?yàn)槟惆炎约旱男枨蠓旁诹说谝晃唬鴽]有考慮過對(duì)方的感受。

所以只能用這種方式，消減失去這段感情的痛苦。

逼迫自己，淡化對(duì)你的的感情。

至于，真的能放下嗎？我只能說(shuō)你不了解女人。

我要告訴廣大的男性同胞，即使女人提出分手，但是她可能一點(diǎn)都不好過，并且真的做不到放下。

我說(shuō)個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，我自己。

我前任非常讓我失望，后期我都覺得，我跟這個(gè)人在一起簡(jiǎn)直就是浪費(fèi)時(shí)間和青春，因?yàn)槲乙陌踩泻蜌w屬感，他都給不了我。

我也給過他機(jī)會(huì)，可是每一次我換回來(lái)的都是失望，直到最后我主動(dòng)提出了分手。我以為我脫離這段感情，會(huì)如釋重負(fù)，結(jié)果恰恰是相反的。

首先，前任養(yǎng)成了我很多“慣性”。

只要我們?cè)谝黄?，我倆就像連體嬰兒，不管干什么我們都綁在一起，這就導(dǎo)致了分手后的一段時(shí)間，我都很不習(xí)慣，吃東西的時(shí)候，還習(xí)慣性的喊他給我拿紙，但是發(fā)現(xiàn)屋子里就只有我一個(gè)人，就很失落。

所以分手后，這種“戀愛慣性”就像夢(mèng)魘一樣，真是如影相隨啊，總是在無(wú)意中讓我想到如果他在會(huì)是什么樣，如果他在會(huì)說(shuō)什么。

我以為我會(huì)忘記的一干二凈，畢竟有點(diǎn)“由愛生恨”嘛，可是就是記得這么清楚，好像潘多拉的黑盒子魔法，一下子把記憶中的回憶，全部變了出來(lái)。

隨之而來(lái)的那就是痛苦啊。

我又是個(gè)要面子的人，我主動(dòng)提出的分手，我又不能找朋友去傾訴，否則朋友肯定說(shuō)我自作自受，等等。

所以我只能自己忍著，不管我多難受，堅(jiān)決不表現(xiàn)出來(lái)，就算后來(lái)前任主動(dòng)給我發(fā)信息，我也假裝淡定，表現(xiàn)出來(lái)的是我對(duì)他毫無(wú)感情了。

誰(shuí)說(shuō)要面子是男人的權(quán)利，女人也有。

我朋友就說(shuō)，既然分開這么痛苦，干脆和好得了，可是我就不，如果說(shuō)剛分手是解脫，那分手久了，那就是面子問題了，試想一下，當(dāng)初我提的分手，現(xiàn)在我主動(dòng)聯(lián)系他？怎么可能呢。再后來(lái)更是不敢聯(lián)系了，因?yàn)槲遗虑叭胃嬖V我，他有新歡了。

后來(lái)，我整理了我倆的東西，發(fā)現(xiàn)了一沓子照片，在每張照片的背面都是他寫的評(píng)語(yǔ)：

“你看你胖得像只小豬，但是我就是喜歡”

“這是你第二次這么糗，讓我真是哭笑不得”

“看看咱倆的表情，相愛又互相嫌棄，真的是相愛相殺的模板等等”

看完這些東西，我就哭了，完全控制不住自己，所以說(shuō)，人呢有時(shí)候很奇怪，越是拼命想忘記的人，往往最是難忘記的。

或許在一起的時(shí)候，想的都是對(duì)方如何的不好，但是分手以后，發(fā)現(xiàn)那些不好的地方，好像也不太重要，這就是女人。

但是很可惜，他沒有挽回，我也沒有主動(dòng)出擊，最后我們真的成了最熟悉的陌生人。

這就是我那段感情經(jīng)歷，直到現(xiàn)在我都想，如果那時(shí)候我不逞強(qiáng)去主動(dòng)挽回，或者他能挽回我，也許我們就不會(huì)錯(cuò)過了。

所以，在我們被分手以后，與其去想對(duì)方為什么這么絕情，不如好好想想，這段感情到底是因?yàn)槭裁?，才讓?duì)方做出這種“絕情”的舉動(dòng)。很多女人表面的堅(jiān)強(qiáng)，決絕，其實(shí)內(nèi)心是真的真的放不下。

就像蔡康永說(shuō)過的一句話，“有時(shí)候，戀情都已經(jīng)結(jié)束了很久以后，我們才漸漸醒悟原來(lái)那時(shí)候我們愛那個(gè)人的方式錯(cuò)了，然后我們就忽然想把那個(gè)人找回來(lái)，重新再愛一遍”。

但是我們挽回講究時(shí)機(jī)，講究方法，所以不要用自己以為正確的方式去挽回，讓你錯(cuò)過了最佳的挽回時(shí)機(jī)，錯(cuò)過了那個(gè)我們很愛的人。

心理測(cè)試：測(cè)試前任最想對(duì)你說(shuō)的一句話

1. 在一起時(shí)你們是否會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聽?zhēng)吵？

是的，經(jīng)常覺得很累 —2

很少為了小事爭(zhēng)吵 —2

偶爾會(huì)，但很快就能和好 —3

2.你認(rèn)為你是一個(gè)喜歡自我反思并愿意改正錯(cuò)誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會(huì)把自己的煩惱主動(dòng)告訴你？

經(jīng)常說(shuō)—5

不怎么說(shuō) —4

4.你會(huì)把你們戀愛的過程跟你的父母說(shuō)嗎？

事無(wú)巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來(lái)就說(shuō)一下 —5

幾乎不說(shuō)，沒啥好說(shuō)的 —5

5.面對(duì)你想要的東西，你愿意花費(fèi)多少精力去獲?。?/strong>

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說(shuō)不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因?yàn)槌霈F(xiàn)了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手后對(duì)方是否主動(dòng)聯(lián)系過你？

是— D

否 —C

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。