?外陰清潔須保持

外陰，即女性外生殖器，包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭及多個(gè)腺體。

女性的外生殖器構(gòu)造比較復(fù)雜,皮膚、粘膜的皺褶較多。既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和子宮頸、陰道的分泌物。陰阜和大陰唇外側(cè)在青春期長(zhǎng)出的卷曲的陰毛，能夠粘附了一些污垢的白帶、經(jīng)血或外陰皮脂腺的分泌物積存其間。而大、小陰唇同陰蒂之間的空隙處，也是生殖器上的污垢容易積存的地方。何況陰道口前有尿道口，后有肛門(mén)，極易受到尿液及糞便的污染，也容易積存污垢并產(chǎn)生氣味。如果不經(jīng)常清洗，便可刺激外陰的皮膚引起瘙癢。同時(shí)，這些污垢還是病原體生長(zhǎng)繁殖的“沃土”和“溫床”，增加了病原體入侵陰道，引起內(nèi)生殖器--陰道、子宮、卵巢和輸卵管炎癥的機(jī)會(huì)。

所以，少女最好每天晚上能用溫水清洗一次外陰部。清洗的順序是:先內(nèi)后外，從前向后，尿道口、陰道口應(yīng)優(yōu)先清洗，然后才是大陰唇外側(cè)、陰阜、大腿根部?jī)?nèi)側(cè)，最后清洗肛門(mén)。月經(jīng)期還應(yīng)增加清洗次數(shù)。外陰部的皮膚、粘膜比較柔嫩，容易受到損傷，清洗時(shí)動(dòng)作要輕柔、細(xì)心。一般不必清洗陰道。因?yàn)殛幍纼?nèi)生長(zhǎng)著一種天然的不致病的陰道桿菌，它能保持陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使致病菌 不 易 生 長(zhǎng)。此外，大便后應(yīng)由前往后擦，而不要從后往前擦，以免把糞便污物帶到陰道口及尿道口。

少女的內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗，洗外陰和內(nèi)褲最好有專(zhuān)用盆。內(nèi)褲避免太緊太小。因?yàn)榕缘哪虻辣容^短，距陰道口很近，陰道口生長(zhǎng)繁殖的病原體時(shí)刻威脅著尿道口，這些病原體一旦進(jìn)入尿道，就可能沿尿路上行感染，引起泌尿系統(tǒng)炎癥。肛門(mén)距外陰也很近，內(nèi)褲穿得太緊，易于與外陰和肛門(mén)產(chǎn)生頻繁的摩擦，肛門(mén)處的病原體可以從內(nèi)褲污染到外陰。而內(nèi)褲與外陰的密切摩擦，易導(dǎo)致外陰處的病原體進(jìn)入尿道口和陰道口，引起泌尿系或生殖系的感染。