由于抑郁癥患者也要工作，上學(xué)，面對生活當(dāng)中的壓力，所以很多人會(huì)不承認(rèn)或掩蓋這些癥狀，這樣對疾病的治療不利。早發(fā)現(xiàn)，早治療，抑郁癥完全可以治愈。

這類病人雖內(nèi)心十分痛苦，也有“活得太累、生不如死、度日如年”之類的感嘆，但在家人和同事面前，卻常表現(xiàn)得有說有笑?；颊唠m不一定認(rèn)識到自己有心理障礙，但承認(rèn)自己是“強(qiáng)裝笑顏”，若不述說自己的內(nèi)心感受，旁人不可能想象到。這類患者多見于知識階層。

也是一種不典型的抑郁癥，主要表現(xiàn)為反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)各種軀體不適和植物神經(jīng)癥狀，如頭疼、頭暈、心悸、胸悶、氣短、四肢麻木和惡心、嘔吐等癥狀。抑郁情緒則不明顯，或者說，抑郁情緒往往被軀體癥狀所掩蓋，故又稱為抑郁等位癥。病人多不找精神科醫(yī)生，而去其他科就診。軀體檢查及輔助檢查往往無陽性表現(xiàn)，易誤診為神經(jīng)癥或其他軀體疾病。對癥治療一般無效，抗抑郁治療效果顯著。

美國閾下抑郁的患病率達(dá)30%～40%，癥狀較隱匿，患者經(jīng)常抱怨疲乏無力、對工作不滿意、工作效率低下、失眠及注意力不能集中等，妨礙社會(huì)功能和生活質(zhì)量，但達(dá)不到典型抑郁癥的癥狀和嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)。絕大多數(shù)就診于內(nèi)科，只有少數(shù)求助于?？漆t(yī)生。因常有某種外因，醫(yī)生往往會(huì)認(rèn)為是受了外界刺激而延誤診斷。嚴(yán)重者可導(dǎo)致自殺、家庭破裂。

典型的抑郁癥患者往往做事提不起精神、不愿動(dòng)、工作效率低，而有些患者卻表現(xiàn)為“工作狂”。他們?nèi)硇牡赝度牍ぷ?，最怕“閑下來”。

抑郁癥的癥狀是什么？

抑郁的一個(gè)主要表現(xiàn)就是“胃口”的變化。如果之前愛吃但突然變得不愛吃了，或者本來飲食很健康突然開始暴飲暴食，那么這是一個(gè)紅色警報(bào)!

一個(gè)人睡眠不足或過頭可能會(huì)看起來一直很疲憊。不是所有抑郁的人都會(huì)有睡眠問題，但是這也是非常常見的一個(gè)癥狀。

抑郁的人可能不會(huì)意識到自己抑郁了。一點(diǎn)點(diǎn)小壓力可能就會(huì)讓他們立刻不必要地?zé)┰?，生氣或失落?/p>

另一個(gè)抑郁癥狀是生活工作中邏輯思考和專注思考能力減弱。有些人開始犯許多平時(shí)不會(huì)犯的錯(cuò)誤。

一個(gè)抑郁的人雖然還會(huì)工作或上學(xué)，因?yàn)樗麄儽仨毴?。但是他們可能?huì)放棄不是絕對必要的任何事情，包括社交活動(dòng)。

抑郁癥不單單是感到悲傷，它讓人不能像正常人那樣感覺事物。一個(gè)抑郁癥患者可能會(huì)感覺麻木，沒有能力回應(yīng)日常人際交往中的喜悅和積極的情感。

人都會(huì)時(shí)不時(shí)拿自己開玩笑，但是抑郁癥患者常常感覺自己毫無價(jià)值和無助，他們對自己更多負(fù)面評價(jià)。

抑郁的人傾向用消極的眼光看世界。在工作，成功，愛情，為人父母，死亡等等事情上，他們的態(tài)度可能更消極。

抑郁癥有什么危害？

世界衛(wèi)生組織公布抑郁癥在全球范圍內(nèi)的患病率在3%~5%，這已經(jīng)說明它是常見病了。尤其在一些特殊人群當(dāng)中患病率更高，例如老年人伴有各種軀體疾病的人群中患病率能夠達(dá)到30%多，所以60歲以上的老年人特別容易得這種病。還有一些慢性病人患病率高，如腦血管病、糖尿病、癌癥、心血管病、帕金森等人群中患病率都會(huì)比普通人大大提高。因此，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，它的危害性僅次于心梗等心臟疾病。是危害人類健康的主要疾病。

如果說正常人的社會(huì)功能是100分，得了疾病或抑郁癥以后能力就會(huì)有很大的折扣，而且是大大的折扣。抑郁癥導(dǎo)致社會(huì)功能下降有時(shí)比其他疾病更為嚴(yán)重。還因?yàn)樯鐣?huì)功能越差生活質(zhì)量也越差，生活滿意度越差，導(dǎo)致悲觀失望的情緒也越發(fā)嚴(yán)重。嚴(yán)重的抑郁癥常常不能繼續(xù)正常的工作和生活，甚至自理生活都有問題，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的內(nèi)心痛苦。

抑郁癥是一個(gè)嚴(yán)重性很強(qiáng)的病。國際上衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)有個(gè)指標(biāo)，即疾病調(diào)整生命年(DALY)。指的是由于疾病導(dǎo)致的生存時(shí)間的減少和有生活生產(chǎn)能力的時(shí)間的縮短這兩個(gè)方面，來體現(xiàn)疾病對人的危害和影響。以癌癥為例，癌癥患者30%多都會(huì)有抑郁的情緒，特別影響癌癥病人的康復(fù)和生活質(zhì)量。好多癌癥治療效果不錯(cuò)，如果沒有抑郁可能能多活5年、10年，但患了抑郁癥也許也就能活3年、2年，甚至1年，而且還是在很痛苦的狀態(tài)下活著。抑郁癥導(dǎo)致有勞動(dòng)能力的時(shí)間的縮短。得了病以后工作不了，需要休息，或者原來的工作不能勝任了，而且慢性化以后會(huì)反復(fù)發(fā)作。

抑郁癥患者日常如何自我調(diào)理

1、多結(jié)交一些良友生活中一定要養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持聯(lián)系的習(xí)慣，朋友不但可以給自己的生活帶來歡笑，即使自己遇到了什么煩心事，也可以找這些朋友來傾訴，你也不會(huì)感到孤單，從而減輕抑郁。

2、讓生活充滿快樂在工作和學(xué)習(xí)閑暇之余，一定要找時(shí)間來讓自己放松一下，做一些自己感興趣和高興的事情，把快樂融入與生活中去，相信這些對于緩解您的抑郁會(huì)起到很大的幫助。

3、不要過于貶低自己抑郁癥患者在生活中缺乏自信，過于自卑，常常貶低自己，即使自己沒有那么差，也總覺為事事不如其他的人。