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來自: Ljc9939 > 《保健養(yǎng)生》
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古法八段錦心得--做對了,治愈膝蓋疼不是夢!
古法八段錦心得--做對了,治愈膝蓋疼不是夢!古法八段錦第六式有個按壓膝蓋的動作,但按壓膝蓋是有門道的!在按壓膝蓋之前有個頂膝的勁兒。我的體感是,頂膝時有熱流流向膝蓋,按膝蓋時兩個勁道能夠連...
雙手攀足固腎腰,古法八段錦的一個動作
雙手攀足固腎腰,古法八段錦的一個動作。
大河古法八段錦——收勢
大河古法八段錦——收勢。
大河古法八段錦之六
大河古法八段錦之六.
為什么古法八段錦能……你練你也能!
古法八段錦
古法八段錦。
北宋流傳至今,完整版古法八段錦
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古法八段錦動作教學(xué),周身運氣,8招傳統(tǒng)養(yǎng)生,長期堅持身體好
古法八段錦動作教學(xué),周身運氣,8招傳統(tǒng)養(yǎng)生,長期堅持身體好。
古法八段錦,動作教學(xué),周身運氣,8招傳統(tǒng)養(yǎng)生,長期堅持身體好
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