隨著人口老齡化，人們生活方式和生活水平的提高，我國成年人群糖尿病患者人數逐年增加。糖尿病患者早期無明顯不適癥狀，容易被人忽視。為盡早發(fā)現糖尿病，筆者提醒各位讀者，當身體出現以下5個信號時應引起重視。

餐后饑餓感

正常成人胰島素分泌在餐后30分鐘達到早期高峰，便于迅速抑制血糖升高，此后胰島素分泌隨血糖水平的下降而降低,至餐后90-120分鐘恢復到基礎水平。

而2型糖尿病患者早期表現為胰島素分泌延遲，就像是胰島素分泌的“晚高峰”，即胰島素的分泌高峰滯后，出現在餐后120-180分鐘，此時血糖水平已經下降，導致患者在餐后2-3小時出現饑餓、心慌、手抖、大汗等低血糖反應。

當有上述表現時，可以減少飲食中碳水化合物比例，或少食多餐，這樣可改善餐后低血糖癥狀。

尿量增多，咽干舌燥

葡萄糖是滲透性物質，血里大量的葡萄糖會增加尿量，產生“尿多”, 身體水分減少, 繼而導致咽干舌燥；而葡萄糖從尿中流失又會讓人覺得越來越渴，需要大量喝水，導致“多飲”。

如果出現多尿、口干、多飲的情況，可能是身體提醒需要去醫(yī)院檢查血糖的信號。

體重下降

胰島素不足使機體無法轉化利用多余糖分，可以導致患者無氧酵解增加，導致體內血糖升高，還會增加脂肪和蛋白質的分解造成消瘦。

無論是否肥胖，如果短時間內出現無明顯誘因的體重下降，并伴有多飲多尿癥狀，需警惕糖尿病的發(fā)生。

皮膚瘙癢

血糖過高會刺激神經末梢，使患者產生皮膚瘙癢的感覺，由于血液中的滲透壓較高，導致水分流失，當皮膚長期處于慢性脫水狀態(tài)，容易導致皮膚表面的細胞出現營養(yǎng)缺失，使皮膚表面的細胞快速衰老死亡，導致皮膚黏膜屏障受損，引起皮膚瘙癢的癥狀，女性患者還會有不明原因的外陰瘙癢表現。

通過控制血糖、外涂皮膚保濕劑、補充維生素及營養(yǎng)神經等方法可以使癥狀得到改善。此外，糖尿病患者的免疫力較低，可能出現真菌感染或濕疹等皮膚感染等并發(fā)癥，也會表現為皮膚瘙癢，建議患者一定要及時到醫(yī)院檢查目前的血糖情況。

視力變差

糖尿病患者短期內血糖迅速升高，使眼睛晶狀體及玻璃體內滲透壓迅速改變，導致屈光率改變，從而可能出現眼花、視物模糊，這種情況當血糖改善后可以好轉。

糖尿病眼病還包括白內障、視網膜病變等，危害大，治療費用昂貴。因此當出現視力變差時，應及時到醫(yī)院完善血糖和眼科檢查，及早發(fā)現和治療。