現(xiàn)在人們都很重視身體的健康，大部分人也會(huì)每年做一下身體體檢。在例行的健康體檢時(shí)，都需要查血脂。那么，問(wèn)題來(lái)了，血脂是什么？高了低了對(duì)健康有什么影響嗎？

為什么會(huì)血脂高？

血脂是指血清中的膽固醇、甘油三酯和類(lèi)脂等脂類(lèi)的總稱(chēng)。我們比較關(guān)注的血脂主要是膽固醇和甘油三酯。

目前的研究已經(jīng)充分證實(shí)， 血脂中的低密度脂蛋白膽固醇（ LDL-C ），也就是常說(shuō)的“壞膽固醇”，它是動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的重要致病性危險(xiǎn)因素。

其他包括甘油三酯在內(nèi)的成分，也會(huì)參與到動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的發(fā)病過(guò)程中，可見(jiàn)血脂中的不少成分都會(huì)影響心血管疾病的發(fā)生。

身體的肥胖往往會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，血液中“壞膽固醇”、甘油三酯等含量也會(huì)隨之升高，這無(wú)疑是增加了心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。這也是為什么呼吁避免肥胖的重要原因。

因此，控制血脂也是在保護(hù)我們的心血管健康，而要更準(zhǔn)確地了解自身的血脂情況，就需要進(jìn)行血脂檢查。

血脂 4 項(xiàng)基本檢查項(xiàng)目，有什么意義？

通常來(lái)說(shuō)，血脂的基本檢查項(xiàng)目為總膽固醇( TC )、甘油三酯( TG )、高密度脂蛋白膽固醇( HDL-C )和低密度脂蛋白膽固醇( LDL-C )：

1、TC

TC 是指血液中各脂蛋白所含膽固醇之總和，即總膽固醇。

總膽固醇水平常隨年齡的增加而增高，但到 70 歲后不再上升甚至可能有所下降，且中青年女性的總膽固醇含量往往低于男性。

此外， 長(zhǎng)期大量攝入油炸食品、蛋糕等食物也會(huì)造成總膽固醇升高。

2、TG

TG是指甘油三酯，它的含量與種族、年齡、性別以及生活習(xí)慣等都密切相關(guān)，即使是同一個(gè)人，在不同時(shí)間、不同狀態(tài)下甘油三酯的含量也不完全相同。

但無(wú)論血脂有無(wú)異常，進(jìn)食后的 TG 水平都會(huì)增高，因此需要空腹采血避免干擾。

3、HDL-C

HDL-C 是指高密度脂蛋白膽固醇，它的含量高低明顯受到遺傳因素的影響。

此外，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)造成 HDL-C 降低，吸煙、肥胖的人 HDL-C 也大多偏低，糖尿病、肝炎和肝硬化等疾病也可伴有低 HDL-C ，而運(yùn)動(dòng)可使 HDL-C 輕度升高。 因此采血前需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和心情激動(dòng)，要安靜休息后再進(jìn)行采血。

4、LDL-C

LDL-C 是指低密度脂蛋白膽固醇，它的含量往往在肥胖人群中偏高，通常能夠影響總固醇的因素也能影響 LDL-C ，所以 LDL-C 的升高也可以看作血脂升高的一種表現(xiàn)。

它作為“壞膽固醇”，應(yīng)該受到重視，特別是超重、肥胖人群，要在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下通過(guò)合理的飲食改善和體育鍛煉進(jìn)行干預(yù)。

在體檢報(bào)告單上，血脂的各項(xiàng)指標(biāo)都會(huì)給出參考范圍和異常標(biāo)識(shí)，這種標(biāo)示往往以箭頭的形式來(lái)表示過(guò)高或過(guò)低。

當(dāng)出現(xiàn)異常時(shí)，不要恐慌，有可能是一時(shí)的飲食不規(guī)律造成，應(yīng)積極尋求醫(yī)師進(jìn)行咨詢(xún)，從而有針對(duì)地改善自己的血脂狀況。

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編輯 | 馬博士健康團(tuán) 來(lái)源 | 馬博士健康團(tuán) 申貴元碩士生

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