1、縱欲貪色，掏空身體，易折壽。

2、不懂得自我調節(jié)情緒，焦躁，煩悶，壓力，長期悶在心里，怒傷肝思傷脾憂傷肺恐傷腎，不但如此，還易出現(xiàn)心理問題。

3、長期熬夜，睡眠嚴重不足，打游戲，刷手機，超負荷的工作，容易導致自身免疫力下降，加速衰老，甚至猝死。

4、吸煙喝酒毫無節(jié)制，吸煙喝酒并不會縮短壽命，但是如果沒有節(jié)制，整日煙酒不離手，很容易導致身體各方面出現(xiàn)疾病。

5、早上不吃早餐，餓了才想著去吃飯，饑一頓飽一頓，熱一頓涼一頓，毫無規(guī)律，長此以往，對腸胃有著很大的損害。

6、脾氣暴躁，一點就著，尤其人到中年，如果還不懂得控制情緒，很容易對本就血壓不穩(wěn)的人，造成健康隱患。

7、渾身充滿負能量，消極悲觀，整天抱怨，郁郁寡歡，長此以往，很容易變得焦慮，抑郁。

8、對生命沒有敬畏之心，經(jīng)常做一些有安全隱患的事情，比如超車，酒后駕駛，疲勞駕駛，打架等等。

9、飲食過度油膩，喜歡吃高脂肪，高鹽，高糖的食物，不但容易導致身體肥胖，還容易引起身體各項指標的問題。

10、不愛喝水，渴了就隨手喝瓶飲料，身體長期處于缺水狀態(tài)，俗話說水是生命之源，身體長期處于缺水的狀態(tài)，會嚴重影響身體健康，導致血液粘稠。

11、從不注重體檢，身體出現(xiàn)小毛病也不放在心上，導致很多可以調理的小問題，逐漸發(fā)展為大病。

12、長期久坐久躺，不愛運動，尤其是人到中年以后，本身血液循環(huán)就減慢，如果再不運動，很容易患上心腦血管一類的疾病。

13、喜歡嚼檳榔，把檳榔當做口香糖，長期如此，很容易引發(fā)口腔疾病，甚至口腔癌變。

14、壞事做盡，欺軟怕硬，投機倒把，欺負老實人，雖然一時得了便宜，但終有一天，會報應在自己身上。