【原】早起，跑步，迎朝陽(yáng)
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今早起床前依稀感覺(jué)自己在做夢(mèng)，夢(mèng)里好像出現(xiàn)了一個(gè)小精靈，或者是鬼之類的東西，它有個(gè)眼睛是紅的，不是血腥的猩紅色，而是偏向于夕陽(yáng)的橙紅色，不可怕，忘記了大致的樣子，后來(lái)就被鬧鐘叫醒了。腦科學(xué)研究結(jié)論是，人在睡眠的時(shí)候，會(huì)經(jīng)歷淺睡眠-深度睡眠周期的交替循環(huán)，大概五次左右。做夢(mèng)的情況一般出現(xiàn)在深度睡眠期間，也就是說(shuō)，我今早被鬧鐘叫醒的時(shí)候，正處于深度睡階段。深度睡眠階段是不容易醒來(lái)的，這也解釋了，為什么我今早起床后感覺(jué)有點(diǎn)累。我迅速完成了洗漱，剛要出門，發(fā)現(xiàn)手機(jī)電不多了，因?yàn)榈认屡懿揭_(kāi)定位，怕沒(méi)電。想著剛好還有點(diǎn)沒(méi)睡醒，所以邊充電邊冥想了十來(lái)分鐘，之后感覺(jué)就好多了。今天的太陽(yáng)比昨天的好，而我跑步又是迎著太陽(yáng)的，感覺(jué)這么一照，又精神了不少，也順手拍了幾張照片。 這是東方第168篇分享，感謝閱讀
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