生老病死都是人之常情，沒有一個人能夠逃過這種自然規(guī)律，人類的不斷發(fā)展不斷更迭都是由一代又一代人的交替而完成的。每個人都有變老的那一天，等到老了的那一天，人們會感受到巨大的身體機能的變化，身體一天不如一天絕對不是說說而已。

人到了老年之后，會遭受各種各樣病痛的折磨，一旦人病倒了，就只能靠自己的子女來維持生活，如若不幸癱瘓在床，那么，接下來的日子就更需要兒女的照顧來正常度日，這樣其實會給子女帶來許多無形的困擾和麻煩。

而子女在照顧老人的同時，其實也在承受來自各方面的壓力，工作壓力、生活壓力等等，依照現(xiàn)代社會的形勢來看，大部分人都是一個上有老下有小的生活狀態(tài)。

70后、80后暫且還有兄弟姐妹一起贍養(yǎng)父母，壓力還能相對的小一些，但是，90后的這批獨生子女卻要面臨著兩夫妻照顧4位老人，并且還要養(yǎng)育自己后代的重任。

想要將雙方的父母都照顧好，是一件非常困難的事情，一味地只顧著伺候自己家里的老人，勢必會影響到自己發(fā)展的前途，甚至?xí)炎约和峡?，面對這種情況我們到底應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

年齡不成熟帶來的迷茫感

對于絕大多數(shù)人來講，他們所處的階段是非常尷尬的年齡階段，需要同時撫養(yǎng)兩代人：父母以及孩子。在工作之中，通常又是各個行業(yè)、企業(yè)、公司中的中流砥柱，中堅力量，身上背負著很多的責任 責任，同時需要完成的事情也很多，所以，他們的心理壓力是極大的。

人的精力往往是極其有限的，當一個人把自己的大多數(shù)精力都投入到工作之中的時候，那么，自然用在別的方面的精力就會變少，畢竟，工作是一個人經(jīng)濟基礎(chǔ)的主要來源，只有努力的工作，才能夠提高家庭的物質(zhì)基礎(chǔ)，改善家庭的生活環(huán)境。

這時候，人們也就不能全心全意地照顧家庭，照顧父母了，這就造成了工作與生活的極度不平衡。如果一個人在外努力奮斗工作之時，家里的老人身體出現(xiàn)了問題，那么，對于奮斗中的年輕人來講，這無疑是晴天霹靂。

雖然，大多數(shù)子女在工作的同時，也會放心不下家里生病的老人，但是，有時也確實是心有余而力不足，受到太多客觀條件的影響，他們真的很難能夠是時時刻刻都陪伴在父母的身邊照顧他們，對于這種情況，應(yīng)該如何權(quán)衡兩端呢？

壓力分解

假如父母有一眾的兒女，并且子女的居住地里的不愿，就完全可以在幾個子女家里輪換居住，由幾個子女共同撫養(yǎng)老人，采取輪換式的照顧方式，就可以給子女減輕不少負擔。

而如果是獨生子女的情況之下，也可以考慮給父母請一個護工，或請親近的親戚來照顧父母，陪陪老人，說說話，解解悶，這也可以在一定程度上減少子女的壓力。

年輕人只有能夠首先照顧好自己的身體，才能夠照顧好自己的父母，才能更好地為自己的家庭服務(wù)，如果因為一味地照顧老人而拖垮了自己的身體，那就有點得不償失了。

所以，我們在照顧家中老人的時候，首先，要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要讓自己的心理壓力太大，定期的放空思緒，調(diào)整情緒，使自己保持一個良好的精神狀態(tài)是最重要的。

在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人都忙于生計，為了生活而奔波，整日操勞，雖然內(nèi)心之中也想要多陪陪父母，但是，實在是沒有多余的時間。一個人如果長時間的過度消耗自己有限的精力，就會變得容易崩潰。

事實上，老人都不想給子女添麻煩，他們在自己還能夠照顧自己的時候，是絕對不會去耽誤子女們的工作和生活的。一旦迫不得已麻煩了子女，他們反而還會產(chǎn)生自責的感覺。

身體健康

身體是革命的本錢，一個健康的身體才是一個幸福家庭的基礎(chǔ)，只要身體健康，很多事情都能迎刃而解，多多關(guān)注自己家人的身體健康問題是每個人都必須學(xué)會的事情。

只有自己的身體健康了，我們才能去照顧家人，只有家人的身體都健康了，我們的家庭才能幸福。

綜上所述，我們在照顧老人的時候，一定要權(quán)衡利弊，掌握好工作、生活與照顧老人之間的關(guān)系。

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