能控制住自己情緒的人，往往都是有內涵的人，他們具有足夠的智慧，很高的格局。

經歷過世事的坎坷，見識過足夠大的世面，這種人沉穩(wěn)靜如水，能成事，能擔當。

一個人的情緒背后，是實力，也是格局！

真正優(yōu)秀的人，早已戒掉了情緒

叔本華在《人生的智慧》里說道：

一個愉快的人總有他高興愉快的原因，原因就是：他是一個愉快的人。誰經常笑，誰就是幸福的；誰經常哭，誰就是痛苦不幸的。

我們的幸福取決于我們的愉快情緒，愉快情緒決定了我們身體的健康狀況。

有關情緒對身體的影響，黃帝內經中早有記載：

“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎?！比藗兂尸F的不同情緒，都與我們的身體息息相關。

人生苦短，要想擁有一個健康的身體，就不要被情緒所左右。

而管理好自己的情緒，才是最好的養(yǎng)生之道。

越是成熟的人，越有“任爾東西南北風”的從容淡定，仿佛任何事情都可以迎刃而解。

可以保持情緒穩(wěn)定正是他們吸引人的地方，這種穩(wěn)定來自于歲月的打磨，生活的淬煉。

實際上，沒有一帆風順的人生，也不會有永遠沒有情緒的人，但總有人以理性壓制感性，不怨懟，不激憤。

其實人生最大的障礙不是別人，而是自己，若是不能破除我執(zhí)，那么人就會被情緒所困，難以脫離困境。

我們之所以覺得痛苦，就是因為我們失敗了，而這里的“失敗”就是說事情沒有按照“我”想的那樣去發(fā)展，最后的結果也沒有達到“我”的預期，因此“我”才會痛苦不堪。

在面對困境時，或許正是這種隨和的氣質，他們越發(fā)被生活襯托得光芒四射。

常言道：掌控了情緒，也就掌控了行為，掌控了行為，也就掌控了人生。

情緒是把雙刃劍，負面情緒能一步一步地把你拉向深淵，而積極的情緒，哪怕你身在地獄也能把你拉回來。

控制好自己的情緒，才能控制好自己的人生。如果你控制不好情緒，那么情緒將會反過來控制你的人生，讓你的人生跟隨著你的情緒而起伏波動。

事從容則有余味，人從容則有余年。

情緒起伏，都不可避免會影響到周圍的人，倘若一個人經常喜怒無常，注定會破壞他人對自己的信任，人人都會躲而避之。

而一個真正成熟的人至少要做兩件事，控制自己的情緒，尋找解決問題的辦法。

拿破侖曾說：

能控制好情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。

一個人想要變得強大，就一定不能被情緒所束縛，要具有戰(zhàn)勝情緒的能力。