心理學(xué)家徐凱文老師曾提出，關(guān)于抑郁癥患者的心理問(wèn)題——“空心病心理”，這樣的心理特征在現(xiàn)在的青春期孩子身上，普遍性的，多多少少都會(huì)帶有一些。值得家長(zhǎng)和孩子深思。如果因此種心理特征導(dǎo)致了抑郁癥等疾病的產(chǎn)生，是需要治療的?？招牟∈侵?“價(jià)值觀缺陷所致的心理障礙”。

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空心病的癥狀是符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的。比如情緒低落，興趣減退，快感缺失等等。但它不像抑郁癥可以用藥治療。空心病藥物治療收效甚微，心理治療收效顯著。

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空心病的心理特征：
1）患者多為青少年，ta們會(huì)有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無(wú)意義感。
2）ta們通常人際關(guān)系良好。
3）ta們成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有受過(guò)什么創(chuàng)傷，甚至一路順風(fēng)。
4）ta們有強(qiáng)烈的自殺意念。
5）出現(xiàn)心理問(wèn)題不是一兩天，可能從初中高中甚至更早的時(shí)候就開(kāi)始迷茫了。
6）30％的空心病患者厭學(xué)，認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)有意義。40%的空心病患者認(rèn)為活著沒(méi)有意義，ta們只按別人的邏輯活著（比如活著就得優(yōu)秀，要有高學(xué)歷，要有好工作，要做人上人，要被所有人喜歡?！叭绻麤](méi)人喜歡我，我活著就沒(méi)意義了”）

究其原因，是因?yàn)樗麄內(nèi)狈Υ嬖诟校嬖诟芯褪俏覀兡軌蚋惺艿奖凰吮皇澜缧枰驼J(rèn)可的感覺(jué)。如果活著沒(méi)有存在感，ta們就會(huì)覺(jué)得自己不值得活下去。

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空心病的青少年不熱愛(ài)生活；不知道生命來(lái)之不易；不知道珍惜生命；不保護(hù)生命；不懂得感恩；不知道人活著:不是為了滿足大家對(duì)你的期望，而是要活出真實(shí)的自己。

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空心病孩子的父母應(yīng)該：
1）以身作則，潛移默化的影響給孩子看——人到底應(yīng)該為自己活還是為別人活。
2）讓孩子學(xué)習(xí)有用的知識(shí)，同時(shí)也享受“無(wú)用”的一切。教會(huì)孩子享受當(dāng)下的美好，而不是一直奔波在，成為足夠優(yōu)秀的人的路上，無(wú)暇享受身邊的美景。
3）認(rèn)知改變的最好方式就是“做無(wú)功利的事情，活著也是有意義的，是值得這樣活的”。比如看無(wú)厘頭的肥皂?。ㄔ趖a看來(lái)是沒(méi)有收獲沒(méi)有意義的事），和同學(xué)們天南地北的瞎聊（在ta看來(lái)沒(méi)有必要）。玩游戲打發(fā)時(shí)間（在ta看來(lái)是在浪費(fèi)時(shí)間。人活著是可以浪費(fèi)時(shí)間的）。

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空心病的青少年心里并不是空的，而是心里被別人的期待或功利的東西塞的滿滿的，唯獨(dú)沒(méi)有自己。

4）讓孩子多享受與無(wú)用的時(shí)光瑣事待在一起，去體會(huì)美好的當(dāng)下生活，那顆心也就被幸福和快樂(lè)充滿了。
5）時(shí)代變化快，各類信息飛速發(fā)展，父母要多學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)，才能跟上孩子的腳步。這些孩子的思考能力很強(qiáng)，但是社會(huì)性很弱。父母應(yīng)讓孩子明白，我們每個(gè)人都是獨(dú)立存在的個(gè)體，都應(yīng)該有自己想追求的人生目標(biāo)和夢(mèng)想，這個(gè)過(guò)程才會(huì)快樂(lè)并有價(jià)值。

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家長(zhǎng)們通過(guò)對(duì)孩子的了解，發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)心世界和空心病的特點(diǎn)很相似時(shí)，就要從根源出發(fā)，去了解一下，孩子為什么覺(jué)得活著沒(méi)有價(jià)值沒(méi)有意義？為什么ta感到?jīng)]有存在感？為什么ta覺(jué)得ta沒(méi)有被社會(huì)被周圍人需要？在孩子的成長(zhǎng)歷程中，以及ta目前生活的環(huán)境中，到底都發(fā)生過(guò)什么？你作為父母，對(duì)孩子有沒(méi)有影響？

父母對(duì)孩子最直接的幫助不是如何指導(dǎo)ta改變，而是在理解接納孩子目前現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，以身作則的改變自己?？傆幸惶靦a也會(huì)重新審視自己，找到活著的意義。從青春期的頹廢中走出來(lái)。這也是了解空心病真正的宗旨。

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父母要避免因了解了空心病，就去給孩子下結(jié)論做指導(dǎo)：你要熱愛(ài)生活，珍惜生命，懂得感恩才對(duì)。你要活出真實(shí)的自己才不會(huì)抑郁。

父母要學(xué)會(huì)覺(jué)察真實(shí)的自己，找到自己活著的意義，從而學(xué)會(huì)如何體會(huì)活在當(dāng)下的感受，活在當(dāng)下的美好到底在哪里，為何這樣活對(duì)人好處多多。

通過(guò)了解空心病的特征，父母試著去思考思考：人活著究竟是為什么呢？

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中國(guó)社會(huì)科學(xué)院李銀河老師說(shuō)：人活著究竟為什么？不為什么，什么也不為?；钪皇侨说囊环N狀態(tài)。就像一條魚(yú)一棵樹(shù)一只甲殼蟲(chóng)。我們來(lái)到人世，我們消耗掉一些物質(zhì)，改變周圍的一些物質(zhì)，然后離開(kāi)人世。既然如此，我們?cè)撛鯓用鎸?duì)這樣一個(gè)無(wú)意義的人生呢？我們唯一能夠想明白的就是，要以比較舒適快樂(lè)的狀態(tài)，度過(guò)自己的人生，也就是海德格爾所謂的詩(shī)意地棲居。無(wú)論是物質(zhì)生活、精神生活、情感生活，我只要那一點(diǎn)點(diǎn)精華，最美麗的，最詩(shī)意的，最適合我的?；钪拖硎芩羞@些感覺(jué)。死去就告別所有這些感覺(jué)。這就是我的生活的全部意義。

伊林，國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師，中國(guó)臨床心理學(xué)會(huì)認(rèn)知行為療法學(xué)員，中美辯證認(rèn)知行為療法學(xué)員，長(zhǎng)期從事CBT取向心理治療和團(tuán)體治療，以及照料者培訓(xùn)工作坊和家庭治療。