6種天然食材竟可緩解調(diào)理三高

??1. 胎菊（降低血糖、血脂）

具有降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾、達到人體的體液平衡的效果

?2. 山楂（預(yù)防三高）

有助于降低血清膽固醇，幫助預(yù)防緩解三高

?3. 玉米須（降壓降脂）

玉米須煮水可以擴展末梢血管，玉米須中的類黃酮物質(zhì)，可以保護心臟

?4. 青錢柳（預(yù)防三高）

青錢柳可以預(yù)防三高，特別適合三高和低免疫力的朋友，用于調(diào)整身體各項指標

?5. 梔子（調(diào)理血脂、血糖）

梔子含有多種的酸性物質(zhì)，可以起到促進膽汁分泌、鎮(zhèn)靜、降壓的作用，所以建議三高人士可以適當?shù)姆脳d子水來緩解

?6. 桑葉（清脂降糖）

桑葉又名“神仙草”，科學(xué)合理的使用桑葉，有緩解三高的效果。#憶果緣1971##怎樣調(diào)整飲食能降血脂##健康管理##中醫(yī)式生活#