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肝氣郁結，百病皆來！解憂只需一種水，幫您輕松疏肝理氣養(yǎng)肝血、養(yǎng)心安神助睡眠

 mxb08 2023-04-01 發(fā)布于黑龍江
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勝利分院  梁曉軍
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TEA

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春天來了 一味藥茶能讓心情變好

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春天是萬物復蘇的季節(jié)。我們人也要順應自然規(guī)律，體內氣血開始逐漸升發(fā)。從中醫(yī)的角度講，春季在五行中屬木，木又對應五臟六腑的“肝”。春天萬物生長，生機勃發(fā)，肝氣也隨著上升。肝臟不僅有藏血的功能，還負責管理人氣機的調暢，從而影響情志的變化。肝火旺而又不及時疏泄的話，容易導致氣血郁滯，引發(fā)情志不舒。長期心情不好會影響身體健康，心情與身體健康是相互影響的，肝氣郁結會導致心情不好，而情志不暢快也會導致氣行不順，造成肝氣郁結。
因此，養(yǎng)肝與調節(jié)心情是同步的。一方面需要保持愉快的心情；另一方面也需要疏泄肝氣，才能保持身體的健康。
有時候春季心情不愉快還與這個季節(jié)的其他特點有關。例如春季脾胃不適也與心情相互影響。中醫(yī)理論說，肝木克脾土，很多脾胃疾病與精神壓力大，心情抑郁有關。有一個最常見的癥狀，就是反酸燒心，這說明你不僅肝氣不舒，而且脾胃虛弱。
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有一味藥，

可代茶飲，舒肝解郁，行氣健脾，

它就是佛手。








俗話說：一味佛手飲，善解心憂愁。佛手是蕓香科柑橘屬植物佛手的干燥果實，性溫，味酸、苦、甘，疏肝醒脾，特別適合肝氣郁結，脾胃氣弱者。如果您表現為胸悶不適，脘腹脹滿，食少欲吐，舌苔厚膩者，大可一試。以佛手10克，代茶飲用。

在明媚的春天，應該敞開胸懷，擁抱大自然，登山踏青，呼吸外界的新鮮空氣。多活動身體，有助于保持經絡暢通，情致舒暢。

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