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年齡越大，這件事越要注意！長(zhǎng)壽的人，早開(kāi)始做了

 yygltj 2023-03-28 發(fā)布于廣東
內(nèi)容整理自中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)

小編說(shuō)

進(jìn)入老年，養(yǎng)生應(yīng)以動(dòng)為主，動(dòng)靜結(jié)合。在日常生活中，老年人做到“勤于動(dòng)嘴”，于強(qiáng)心健體、延年益壽大有好處。

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編輯：董俊彤

審核：朱蕗鋆

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