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人的一生都在向往遠(yuǎn)方，小編只想陪伴您去到比遠(yuǎn)方更遠(yuǎn)的地方。

大家好，我是東方說美食。

質(zhì)地柔軟且易于吞咽的食物才是最好的選擇，它們還可以限制對喉嚨的刺激。

燕麥片不僅是一種柔軟的物質(zhì)，而且它提供了大量的營養(yǎng)，因此您在康復(fù)期間將保持健康的狀態(tài)，其中包括減少炎癥和增加能量，它還可以幫助降低膽固醇，是纖維的重要來源。

酸奶也是另一種質(zhì)地柔軟的食物，當(dāng)您喉嚨痛時很容易吞咽，它還富含營養(yǎng)物質(zhì)，有助于在處理導(dǎo)致喉嚨痛的任何原因時保持身體健康。

事實(shí)上，酸奶同樣含有鈣和蛋白質(zhì)。

酸奶還含有可以幫助支持免疫系統(tǒng)的益生菌。眾所周知，這些益生菌有助于平衡腸道微生物群，并有助于防止有害細(xì)菌的生長。

一項研究甚至指出，益生菌可以幫助防止有害細(xì)菌的生長，可能有助于預(yù)防感冒。

您有沒有聽說過必須要把扁桃體切除呢？

實(shí)際上。醫(yī)生會告訴您早餐、午餐和晚餐可以吃冰棒，與做手術(shù)比起來，是不是會更高興一些？如果您是這種情況，那么您可以猜到冰棒對喉嚨痛有好處。

冰棒就是一個不錯的選擇，因?yàn)樗梢员癫⑶易尯韲蹈邮婢徱恍?/span>

據(jù)新聞報道，冰棒有助于降低喉嚨神經(jīng)末梢的溫度。這有助于減少疼痛傳遞的信號。冰棒還能激活瞬時受體電位，從而緩解疼痛。