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女性身心健康很容易受到損害，所以關(guān)注自身健康是非常關(guān)鍵和重要的，如果不注意飲食方面或者生活習(xí)慣不規(guī)律，那么私處受損時(shí)很嚴(yán)重的。很容易出現(xiàn)婦科疾病的情況，建議女性及時(shí)關(guān)注好私處狀態(tài)！

然而還有一種情況，就是女性私處發(fā)黑，這種情況也很常見，但是很多女性不知道這是什么原因造成的，所以總覺得自己是不是得了什么大病，其實(shí)女性私處發(fā)黑主要有這五個(gè)原因，不妨正確了解一下！

女性陰道正常顏色是什么？

女性生殖器的正常顏色因人而異，有些人年齡較小或皮膚白皙，生殖器一般呈粉紅色。如果她們年紀(jì)大了，或者有些人的皮膚天生就不是那么白皙，她們的生殖器可能會(huì)顯得比粉紅色更暗一些。

不過，這些顏色大多是正常的，不會(huì)影響自身的健康。另外，正常女性小陰唇中部寬度在2cm左右，曲線自然優(yōu)美，內(nèi)表面呈粉紅色。

頂部和外側(cè)呈褐色、黃褐色，有的初呈紅色。女性私處衛(wèi)生更為重要，很多婦科病都是因?yàn)椴蛔⒁馑教幮l(wèi)生引起的。

女性私處發(fā)黑，原因可能有這5個(gè)，別想歪了！

1.色素沉著過度

外陰黑色素沉積也會(huì)導(dǎo)致女性陰道顏色變深，這通常與女性荷爾蒙分泌旺盛有關(guān)，屬于正?，F(xiàn)象。此外，黑色素的含量因女性而異，皮膚白皙的女性通常有粉紅色的陰道，而膚色較深的女性往往有較黑的陰道。

2.遺傳因素

女生下身發(fā)黑主要是由遺傳因素決定的，因?yàn)檫z傳因素會(huì)決定膚色，而膚色的深淺與黑色素有關(guān)。所以，有些女性朋友即使沒有性生活，沒有懷孕，但私處發(fā)黑，這是與生俱來的。

3.著裝不當(dāng)

女性穿衣不當(dāng)是導(dǎo)致外陰發(fā)黑的原因之一，比如衣服太緊，衣服很容易摩擦到私處的皮膚，常見的有緊身褲和丁字褲內(nèi)褲。

尤其是丁字褲內(nèi)衣，對(duì)私處的摩擦比緊身褲還要嚴(yán)重。因此，經(jīng)常穿丁字褲、緊身褲、緊身內(nèi)衣的女性更容易使私密部位變黑。

4.性生活頻繁

還有一個(gè)原因就是性生活過于頻繁，導(dǎo)致私處皮膚摩擦過度，也會(huì)導(dǎo)致私處發(fā)黑的癥狀。因此，建議女性朋友性生活要適當(dāng)，不要過于頻繁。

5.過度清潔

如果在清潔私處時(shí)使用香皂、沐浴露等產(chǎn)品，很容易造成私處過度清潔。私處本來就有一個(gè)正常的PH值，?但過于堿性的清潔劑會(huì)改變私處周圍的環(huán)境，破壞私處的酸堿性平衡，導(dǎo)致私處皮膚逐漸變黑。

延伸：女人如何保養(yǎng)私處？

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

有些人可能想知道陰部和飲食之間有什么關(guān)系，其實(shí)，當(dāng)身體缺乏營(yíng)養(yǎng)時(shí)，私處的健康也會(huì)受到影響，尤其是維生素B2。

維生素B2缺乏會(huì)導(dǎo)致陰道干燥，甚至引起陰道粘膜充血和損傷，尤其是與內(nèi)褲摩擦?xí)r會(huì)引起不適。因此，從食物中攝取各種帶皮水果和五谷雜糧，有助于補(bǔ)充這種物質(zhì)。

2.如廁時(shí)最好用白色無味衛(wèi)生紙

女性小便后要用衛(wèi)生紙將尿液全部擦干凈，大便后從后向前擦拭，以防止糞便中的細(xì)菌進(jìn)入陰道和尿道。衛(wèi)生紙應(yīng)盡量選擇白色無味的，而且必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，如果總是使用劣質(zhì)衛(wèi)生紙，很容易患婦科病。

3.正確清洗外陰，勤換內(nèi)褲

女性應(yīng)養(yǎng)成每天清潔外陰和更換內(nèi)褲的習(xí)慣，一般情況下，用水沖洗即可。乳液的選擇一定要慎重，比如滴蟲性陰道炎需要酸性洗劑，霉菌性陰道炎需要堿性洗劑。

如果平時(shí)用的話，可以買一些中性的洗液，選擇時(shí)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)給出合理的用藥建議和指導(dǎo)。

4.正確使用衛(wèi)生巾

女性朋友在月經(jīng)期間使用衛(wèi)生巾，需要注意的事情很多。首先要選擇干凈、質(zhì)量好、不含添加劑的衛(wèi)生巾，因?yàn)楹芏嘈l(wèi)生巾中添加了各種漂白劑和熒光劑，對(duì)女性的身體會(huì)造成很大的傷害。

所以在選擇衛(wèi)生巾的時(shí)候一定要擦眼睛，衛(wèi)生巾在使用過程中盡量更換，女性朋友一定要記得每2小時(shí)更換一次。否則在這個(gè)密不透風(fēng)的私處，很容易出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況。