泠泠心事   文/泠泠   2023-03-23 

01. 人活著一輩子，什么才是最好的投資呢？

那就是你要學(xué)會(huì)善待自己。善待自己的身體，善待自己的心情，善待自己的人生。

學(xué)會(huì)善待自己，讓自己活得開(kāi)心幸福，讓自己保持健康，別為難自己，別虧待自己，過(guò)好自己的生活，不理會(huì)太多無(wú)謂的事情， 也不必去跟別人爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，斗來(lái)斗去，而是靜靜地過(guò)好自己的日子，就是在善待自己。

人生是有限的，更是無(wú)法重來(lái)的，你要好好吃飯，好好睡覺(jué)，別想太多，學(xué)會(huì)釋放壓力，放下煩惱，從容地生活，就是善待自己。

02. 人這輩子，少生氣，就是在善待自己。

你要知道，生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，讓自己心情不好，讓自己無(wú)法正常生活，生氣多了，對(duì)身體也不好。

不要為了不值得的人和事生氣，學(xué)會(huì)不在意，學(xué)會(huì)不在乎，學(xué)會(huì)放下和忘記煩惱，一切向前看，少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)寬容，不管有什么事情，睡一覺(jué)醒來(lái)就好了。

人生不如意的事情，十之八九，我們常想一二，不思八九。

少生氣，就是在給自己積攢福氣，生氣多了，其實(shí)就是在透支自己的身體，讓我們的精神狀態(tài)越來(lái)越差，只有樂(lè)觀開(kāi)朗的人，才能少計(jì)較，多包容，讓自己的心情保持開(kāi)朗，人也容易得到幸福。

03. 人這輩子，好好睡覺(jué)，就是在善待自己。

一個(gè)人如果睡眠質(zhì)量好，那么精神是非常好的。

如果覺(jué)沒(méi)睡好，不休息好，是非常傷身體的。

不要總是熬夜，要好好睡覺(jué)，早點(diǎn)休息，放松下來(lái)，別想太多，良好的睡眠才能有利于我們的身心健康。

莎士比亞曾說(shuō)：“一切有生之物，都少不了睡眠的調(diào)劑?！?/span>

人生的頭等大事就是好好睡覺(jué)，讓自己養(yǎng)足精神，才有活力去干活。

不管你多忙碌，都不要通宵熬夜加班，不要透支自己的身體，早點(diǎn)入睡，就是最好的養(yǎng)生。

04. 人這一生，放松自己，就是在善待自己。

《菜根譚》說(shuō)：“寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落。去留無(wú)意，任天上云卷云舒?！?/span>

很多時(shí)候，你活得太累，就是因?yàn)槟阌?jì)較太多，在乎太多，看不淡，放不下，自我內(nèi)耗太嚴(yán)重。

人不能太看重得失，不然就會(huì)變得患得患失，斤斤計(jì)較，跟別人過(guò)不去，也跟自己過(guò)不去。

人這一生，除了生死，一切都是小事。

我們要學(xué)會(huì)放松自己，不要計(jì)較太多，寬容別人就是善待自己，看淡名利得失，一切隨緣，用心甘情愿的態(tài)度去過(guò)隨遇而安的生活。

當(dāng)你學(xué)會(huì)放松自己，內(nèi)心就安然了。

楊絳先生說(shuō)，人生最曼妙的風(fēng)景，就是內(nèi)心的淡定和從容。

生活就是你若愛(ài)，它處處都可愛(ài)，你若恨，它哪里都可恨。很多事情我們無(wú)法左右和改變，也有一些事情無(wú)法逃避，就要坦然面對(duì)，學(xué)會(huì)釋?xiě)?，不必念念不忘，不必耿耿于懷?/span>

當(dāng)你不生氣，不計(jì)較，從容豁達(dá)地生活，那么你的人生就會(huì)變得很美好。