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1、天氣變冷時(shí) 冷空氣刺激可以引起血管突然收縮，從而導(dǎo)致血流供應(yīng)中斷或血管阻塞，可能會(huì)造成心肌梗死或腦卒中。研究發(fā)現(xiàn)：氣溫每降低10℃，發(fā)生心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升7%。 2、天氣變熱時(shí) 夏季氣溫高，容易出汗，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致血液黏稠，可能會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作，引起胸悶、氣短等癥狀。可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整房間溫度，避免溫差過大，保持合理的室溫，及時(shí)的補(bǔ)充水分。 3、生氣時(shí) 雖然，生氣、憤怒等情緒變化不會(huì)直接引起心臟病，但是會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，心率迅速增加，心肌耗氧量增加，加重或引起心臟病。研究發(fā)現(xiàn)：在生氣后的2個(gè)小時(shí)內(nèi)，心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高5倍！ 4、暴飲暴食后 當(dāng)人體大量攝入食物后，大量的血液流向胃腸，會(huì)減少心臟所需的供血量，容易導(dǎo)致心肌缺血，給心臟增加負(fù)擔(dān)。尤其是當(dāng)攝入過多油膩的食物時(shí)，會(huì)造成血黏度增高，誘發(fā)血栓形成，從而增加了患心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。 5、大量飲酒后 酒精會(huì)損害心肌，導(dǎo)致心肌收縮能力下降，使人體出現(xiàn)心律失常、心房顫動(dòng)等表現(xiàn)，可能會(huì)導(dǎo)致心臟疾病出現(xiàn)急性發(fā)作。另外，酒精對心肌有刺激作用，會(huì)加速心率并增加心肌缺氧，加重心肌缺血，引起心絞痛和心肌梗死癥狀。 6、大力排便時(shí) 排便時(shí)，用力過猛會(huì)導(dǎo)致腹部壓力升高，進(jìn)而引起血壓升高、心率加快，增加心室負(fù)荷和心肌耗氧量。如果持續(xù)用力過大，會(huì)導(dǎo)致急性心肌缺血，尤其是便秘患者本身心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)更高，更容易出現(xiàn)心梗等危險(xiǎn)情況。 7、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí) 劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的血液循環(huán)會(huì)加快、心率會(huì)加快、心肌的耗氧量也會(huì)隨著增加，就容易導(dǎo)致心肌的缺血、缺氧、出現(xiàn)心臟疼痛。在發(fā)生這種情況時(shí)，一定要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)，立即坐下休息！   |
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