相比絕大多數(shù)的抑郁癥患者，甚至包括絕大多數(shù)的正常人，“自殘”這個詞并不覺得陌生。特別是抑郁癥患者，重度抑郁癥患者，其自殘現(xiàn)象，是較為明顯的。

人為什么會出現(xiàn)自殘現(xiàn)象？自殘現(xiàn)象的動機(jī)是什么？自殘舉動對于當(dāng)事人能夠產(chǎn)生什么樣的結(jié)果？是否有些人會對“自殘”這種可怕的事情產(chǎn)生“上癮”的感覺呢？本期“心理與人性解讀”將帶領(lǐng)大家探究“自殘”，特別是抑郁癥患者自殘的心理以及其興奮點(diǎn)的分析。

什么是自殘？

自殘其實(shí)是分為“肢體”與“精神”方面的，可能一般人認(rèn)為只有對其身體上真真實(shí)實(shí)的，例如割腕、胳膊劃刀等舉動才可以被稱為自殘。但是實(shí)際情況是，自殘也是存在“精神方面”的，例如：

自己能做的事情，偏偏不做，以期望達(dá)到自己原本并不期望的結(jié)果，借此達(dá)到心理上的對社會、群體中某些現(xiàn)象的憤怒；

自己可以今天做的事情，偏偏拖到明天，其實(shí)自己完全也不希望自己如此拖拉，但是確實(shí)是存在該事情特殊的情況，當(dāng)事人“違心”的做出自己原本不愿意的決定，并且因此來向外宣泄自己的某些情感。

其實(shí)，自殘的定義十分廣泛，而現(xiàn)實(shí)生活中對自己有過自殘現(xiàn)象的人也占了絕大多數(shù)。

抑郁癥患者為什么自殘？

其實(shí)，抑郁癥患者并不一定都自殘，但是抑郁癥患者自殘，并不是一件少見的事情。而其心理，大抵上是與普通人的自殘是相似的，但是，又在自殘程度上以及頻率上，有著根本的差別。

抑郁癥患者的終極自殘，也就是自殺。而在對生活，對自己最終絕望以至于產(chǎn)生自殺情節(jié)的抑郁癥患者，在之前，必定進(jìn)行過大量而且高頻率的“小自殘”舉動。通常，男性抑郁癥患者自殘表現(xiàn)在：抽煙，酗酒，熬夜，生活不規(guī)律，身體外部傷害；女性抑郁癥患者自殘常表現(xiàn)為：割發(fā)，熬夜，讓自己處于一種明明不舒服的狀態(tài)，卻好像在享受那個狀態(tài)。

其重點(diǎn)是，抑郁癥患者在自殘現(xiàn)象中，其實(shí)是有著一種“愉悅感”以及“滿足感”，甚至是“輕松感”的。他們在自殘的過程中，他們在這樣的一個別人看起來很恐怖并且充滿疼痛感的過程中，會在自己身上，特別是精神上，產(chǎn)生一種放松的心理，其實(shí)，這也是一種“異樣化的宣泄情緒的方式”，這樣的宣泄方法是錯誤的，是絕對不健康的，是病態(tài)的。

人們，或者說抑郁癥患者自殘的原因分析：

1、發(fā)展異化。一件事情，沒能夠按照做事人原本想法順利進(jìn)行后，該人將產(chǎn)生自殘行動，來進(jìn)行一種精神能量的釋放，通常，這類人是對自己要求過高的，是對生活要求甚至他人都有著極高要求的。

2、決斷期望。過高的期望會產(chǎn)生過多的失望。所以，當(dāng)他們對事物失去信心的時候，會有一種“毀壞”事物本身的想法。參考“解決不了問題，就解決掉提出問題的人”這句話。

3、焦慮轉(zhuǎn)嫁。焦慮的產(chǎn)生，焦慮的無法解決，會讓患者對焦慮的情感產(chǎn)生自認(rèn)為的“沒有辦法的辦法”的處理辦法。

4、策略。舍車保帥的一種策略性自殘，其自殘者是帶有著某種目的才進(jìn)行的自殘。

5、興奮點(diǎn)短路。有一些人有“自虐的快感”，當(dāng)然，可能男性讀者會比較容易理解這一點(diǎn)，“興奮點(diǎn)短路”也是一種病態(tài)的精神上的愉悅，其是通過自己傷害自己，甚至是別人傷害自己來產(chǎn)生一種精神上的愉悅和興奮。

6、自殺未遂。自殺不成功多產(chǎn)生的身體上的傷害遺留，也是自殘的一種分類。

7、沖動。一些事情無法處理，一些人無法改變，在這樣的情況下，當(dāng)事人產(chǎn)生一種沖動，對自己造成傷害，以期望達(dá)到某種目的。例如：喝酒，抽煙，瘋狂、過度做一些傷害自己的事情。

8、心理因素。過度的傷害，過度的悲傷，這些情緒無法合理的宣泄，所以，就會產(chǎn)生通過在肉體上的對自己的傷害，產(chǎn)生的痛苦感，來進(jìn)行精神上的痛苦的轉(zhuǎn)移。這也是一種不合理的、病態(tài)的宣泄方式。