( ^_^ )2023年心靈再升級 十條法則：
三年疫情，我們經(jīng)歷了許多生命歷程，對人生命運(yùn)有了新體驗(yàn)新感悟。歲末年初，辭舊迎新，我們需要覺醒，整理好心情，蓄勢待發(fā)。
(*^_^*)心靈升級的十法則：
一、充滿自信。對于好的事物、正面的事情要相信，擯棄負(fù)面的思想和事物，相信自己的內(nèi)心和直覺。越是信任自己，內(nèi)在的能量越強(qiáng)大越暢通。相信吸引力法則可以讓自己心想事成。
二、學(xué)會贊美，不責(zé)怪他人。贊美能創(chuàng)造信心，贊美他人能創(chuàng)造喜悅的空間。自己內(nèi)心是豐盈的，就不再需要別人的稱贊。不責(zé)怪他人不發(fā)怨恨之言，不自責(zé)不自我否定，不為表象蒙蔽。
三、承擔(dān)責(zé)任。真誠的內(nèi)心是強(qiáng)大的，敢于承認(rèn)自己、擔(dān)當(dāng)責(zé)任，不逃避責(zé)任，積極的行動，執(zhí)行力強(qiáng)，理所當(dāng)然的能夠承擔(dān)重任，成其大任。
四、放下過去。忘卻過去，無論光輝的還是悲催的歷史，不向人述說過往云煙的事情。只關(guān)注當(dāng)前的自己，回歸當(dāng)下，靜下心來做好當(dāng)前的事情。對未來有期待有規(guī)劃。
五、直面死亡。懂得人的生命終將結(jié)束，對死生有個計(jì)劃，或?qū)懞眠z囑遺愿，直接正視死亡，審視生命的輪回，無懼死亡和苦痛，對待未來會更清醒，更坦然。
六、人生無常，接受當(dāng)下。要明了周圍的環(huán)境、人的命運(yùn)、情緒、人性等都是無常的。但我們依然要保持生活的熱忱和活力。一切發(fā)生的都是必然的。要平靜地接受發(fā)生在我們身上的、身邊的每件事，接受任何人的任何狀態(tài)。汲取當(dāng)下的力量，我們的周遭就會變得和諧自然美好。
七、相信高能智慧。我們所有的行為思想情感，都是潛意識在支配著，那是“大我”，具有強(qiáng)大的能量，無上的智慧。必須去除“小我”的情緒、雜念、無知、妄想，保持純念正念正覺，連通高維智慧。
八、安詳自在，觀照自身。人不能控制情緒，就會成為情緒的奴隸。請保持一個平靜的心，少去關(guān)心外部的事物，多關(guān)注自己的內(nèi)心念頭。向內(nèi)觀照呼吸、血液、心臟、肌膚、肢體等，觀察身體的感受和知覺、情感的變化等。
九、相信愛，付出愛。不發(fā)怨言和讒言，把生命中每個人都當(dāng)做貴人。以感恩的心態(tài)對待別人，愛是人的本性，只有愛的方式不同。只要付出大愛，心存善念，終得善果。
十、遵循天道，順其自然。遵道為德，厚德載物，天道酬勤，取決于自己的認(rèn)知和智慧。德位相配，必得其祿。只需遵循自然法則，順勢而為，自然天成！